the beautiful elements of ourselves


by yumiyan

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Yoga ・ Ayurveda

京都や大阪のヨガスタジオや
プライベートコミュニティで
ヨガやアーユルヴェーダの
クラスを開催しています

ヨガの案内人は
yumiyan(ゆみこ)です

◎プロフィールは
こちらです →☆

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::ヨガスケジュール::

◆あめつちヨガ◆
(京都・北野白梅町)
オープンクラス
プライベートクラス

*毎月の日程詳細はこちら



◆原っぱヨガ◆
SEWING TABLE COFFEE

(枚方・星ヶ丘)
2/16(土)、2/27(水)

*詳細はこちら



◆芦屋川のあめつちヨガ◆

(芦屋・水車谷)
3/27(水)10:30~

*詳細はこちら



◆ヨガスタジオTAMISA◆
(京都・寺町三条)

ヒーリングハタ
毎週 木 15:30~

朝ヨガ
2/3(日)8:00~
2/10(日)8:00~
3/3(日)8:00~
3/24(日)8:00~



◆丹治操茶道稽古場◆
ハタヨガ
毎週 木 19:30~



◆出張ヨガ◆
出張ヨガクラス(少人数より)出張プライベートレッスンも行っております

こちらまでご連絡くださいませ

icigiku@gmail.com








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この春

このブログで、ヨガらしい話など、あまりないことにうすうす気づいています。

でも、いいの、と言い聞かせています、


この春は、しかし、ひさしぶりに旅にでます。


そういう関係の話を、これからは増やしていこうと思いました。

おやすみなさい。
# by hosemin | 2012-01-29 00:21 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

ふーっと吹き出す

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ふーっと吹くときの横顔をじーっと、今日みました。

すっごくかわいい顔になるのですね!

それが、子供ならなおさらかわいいですが、
今晩は、おっさんやおねえさんたちがプープープープーしてる顔です。

三田村管打団?、という人たちと、
原田郁子さんと、いしいしんじさんの音楽の夕べが、本当に楽しかったです。

たよりない音も、はりきってる音も、
人のみずみずしさや人間ぽいところを全部だして愉しんでる人たち。
こちらもそれに身をゆだねてくつろぎました。

暗がりに光る光線のかげんが音と結び合って、
音じゃないもう何かと一緒にひろがっていく瞬間や、
ん?っていうくらいリラックスした一瞬の音を全部、いとおしく、体験することができる。


そんなことを愉しんだり、味わったりできるって、サイコウ!



三田村管打団?のTシャツ買えばよかった。
# by hosemin | 2012-01-28 23:53 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

睦月のヨガ@名古屋

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新しい年を迎えました。

それぞれの祈りを込めた一年の始まりを迎えて、また今日も一日が始まります。

ヨガをツールに、
産まれたときから自分のうちにあって
何も欠けることも足すこともない満ち満ちた存在の自分自身と穏やかにつながる90分です。


今年こそヨガをしてみたい、と思っている方も、
硬いからヨガはちょっと難しいかも、と決めちゃっている方にも、
時間がなかなかないからなーとぼんやりしてしまう方にも、

月に一度、まずは時間を作ってでかけてみてください。

どなたでもご参加いただけます。
お友達やご家族とお気軽な気持ちで遊びにいらしてください。




◆名古屋のヨガ案内◆

■日時:1/21(土)15:00~受付/15:15~開始(90分クラス)

■場所:上前津 レンタルスペースアイミック
   (中区上前津2-1-24丸富ビル2F *詳細は下記をご参照くださいね)

■参加費:2000円 (ハーブティ・おやつ付き)

■持ち物:ヨガマット(レンタルマット160円・要予約)、身体を動かしやすい服装、
     タオル、飲み物など
    
    *最後の寝転がるリラクゼーションでは冷えることもありますので
     ブランケットなどをご用意いただくとよいかと思います。

■ご予約は、 icigikuアットマークgmail.com までお願いします。

■ヨガの案内人については、こちらに少し記しております→ 


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こんなところで行っていますよー (写真はみんなで子供のポーズでおやすみしているところ)


-----

::::スタジオの場所詳細::::

アイミックという会社のレンタルスペースにて行います。

〒460-0013 名古屋市中区上前津2-1-24丸富ビル2F
http://www.imic-inc.com/access.html

【公共交通機関をご利用の場合】
地下鉄 鶴舞線/名城線「上前津」駅 5番出口より
大津通りを南(金山方面)に7軒目のビル、1Fは駐車場です。
(5番出口より徒歩1分)

ビルの上にアイミックという看板がある白い建物の階段を上がった2階です☆
# by hosemin | 2012-01-07 13:33 | 名古屋のヨガクラス | Trackback | Comments(0)

透きとおる

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新しい年!


透きとおる
すっと軽くなる
ぼんやり
セロ弾きゴーシュ


ほぼ日手帳の元旦のページに記したメモ、
その日に浮かんできた言葉と読んだ本の題名、
それが、どんな意味かはわからないけど
この年の12月くらいに振り返ってみたら、そうだったのか!と思うかな、と思って
ブログUP!


大晦日の日、柿渋で晒を染めてみました。

染まったのかな、どうかな、と心配になるこの布は、
おひさまの陽を浴びてこれから茶色く、茶色くなっていきます。
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新しい年も、よろしくお願いします。
あたたかで、すこやかな毎日となりますように。
# by hosemin | 2012-01-07 13:08 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

1:1:1

手元にレモンが沢山沢山集まってきたのは

レモンを干したのが作りたいなとおもっていたら。

干してもまだピチピチしているから

レモンケーキを作ろうと思いました。

高校の家庭科で使っていた調理実習の教科書は、
わたしの料理本のひとつです。
モノクロのおいしくなさそうな写真とともに説明書きと
その料理でできる実験(!)付き。

いかにモノクロ写真に惑わされずに文字だけを追って作ることができるかが
重要な鍵となります。

パウンドケーキの欄は、わたしのメモが書いてあったから、
たぶん、実習でつくったものだったのだと思います。

(教科書)小麦粉をふるう。 ←(マイメモ)ふるわない
(教科書)ベーキングパウダーとあわせてからいれる ←(マイメモ)あわせない

だれに教わったのだろう、、、

でも、自分メモとおりに作っても、大丈夫だった。


粉120g
砂糖120g
バター120g

味も、心も一口で大満足のレモンケーキ!

バターって、リッチだなー、と思った年末。
# by hosemin | 2011-12-26 14:09 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

想い送り

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『マーマーマガジン』という雑誌を購読しています。
http://murmurmagazine.com/

この雑誌のすごいところは、

今まで滋味な自然療法と言われていた「冷えとり」とか
今までだって自己啓発本にいっぱい書かれていた自分を大切にね、っていうことを
むりに押しつけることなく、誰もが取り入れやすく噛み砕いて、
おしゃれに紹介しているところだと思います。

ずいぶん前、冷えとりブームがまだまだこれからって時に、
その冬始めた冷えとりの4枚履き靴下を履いたわたしを見て、
義妹がびっくりしていました。
「なんなのですか、その分厚い足元!!!」

よく聞いてくれたぞ、と得意げに説明したけど
義妹はあまりに興味がなさそうでした。
そらお洒落度外視した分厚靴下を履いた人に言われても
効果の有無に関わらず魅力的ではなかっただろうなと今では、そう思います。


で、話はもどりますが、
マーマーマガジンの最新の14号には、
嶺川貴子さんと、編集長の服部みれいさんのテレパシー日記が。

時間を決めて、お互いテレパシーを送りあうこと5日間。

とっても興味深かった。


あの人どうしてるかな、と思ってたら道でばったり会っちゃったり、
電話しようと思ってたらかかってきたり、
明日は絶対昆布茶を買いにいくのだ、と思ってたら、前の晩に偶然いただいたり、
そういうことが、ここ最近、つとめてつとめて多いです。

それだって、テレパシー送りあいっこの延長だよね。


でも、これって、昔っから、婆ちゃんが仏壇に手を合わせて
南無阿弥陀仏、南無阿弥陀仏、なーむーーーーー

とゆってたあれと、似てるなと思った。

なにかあるたびにその場で「なむあみだーぶー、なむあみだーぶー」と唱えている婆を
子供の私はすごく気持ち悪がっていたけど、

誰かのことを思って、唱えるソレは、
今わたしが親しむヨガのアレと同じ。

お月様見上げて唱えるマントラも、
ヨガのクラスの前に一人でマントラを唱えることも。

それは、祈りそのもの。


遠くにいる人にも、近くに接する人にも

今晩は、とくに、念入りに送ります。
# by hosemin | 2011-12-23 23:30 | いろいろ | Trackback | Comments(2)

たたみの上で呼吸

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ちくちくカフェの柴洋さんで秋から始まった「ゆったりヨガ」。

すっかり今では冬のにおいです。

柴洋さんのドアをあけると、ストーブのいいにおいがしてくるし、
こんな風にミシンが迎えてくれます。

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今期の朝ドラマは特にしっかり見逃さずにいるのですが
この迎えてくれるミシンに、
自動的に「カーネーション」の主題歌が頭に流れだします、、、
ドラマ、見すぎですか、、、


そんななつかしのあたたか空間の奥に
小さめの畳の部屋があります。

そこで、ほぼプライベートに近いヨガの時間をすごさせていただいています。

定員は、二名から三名、

前回は、急遽、福島からお越しの海子さん親子もご参加いただきました。
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この時間で大切にしていることは

自分にやさしーくしてあげることと、たのしむこと。


自分がたのしいときやうれしいときは、
お買い物にでかけてすごくかわいいお洋服を買えたとき!
すてきなカフェでスイーツをたべたとき!
大好きなパートナーと一緒にいるとき!
甥っ子がぎゅっとしてくれるとき!

といろんなことが思い浮かびますが、

またそういった外側から受け取る満足とはすこし異なった、

自分の内側から満たされるよろこび、というところにヨガをツールに焦点をあてています。
少し哲学的で難しく聞こえるかもしれないのですが、
じわーっと身体や心に拡がるあたたかなものを感じ取りましょうね、という時間です。

温泉に入ったときに拡がる身体がゆるむ感じ、
野っ原でねころんで伸びをする感じ、
そういう「じわー」の積み重なりを体験したいと思っています。


身体が硬いことや、運動ができなくっても、
老若男女がおこなえる、シンプルなポーズ群と呼吸法で
自分とともにいる時間だったな、と思える月曜の午前中です。


毎月第2.第4月曜日の10:00~と、11:15~の二回開催中です。
(1月は第3.第5と変則的となります)


*こちらのクラスは終了いたしました

保存食の瓶がずらりとならんでいる中で行っていますよ!


クラスの詳細は、コチラにアップしています。

そして、ヨガの案内人については、コチラにすこし述べております。
# by hosemin | 2011-12-23 16:17 | カフェ柴洋のヨガクラス | Trackback | Comments(0)