the beautiful elements of ourselves


by yumiyan

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Yoga ・ Ayurveda

京都や大阪のヨガスタジオや
プライベートコミュニティで
ヨガやアーユルヴェーダの
クラスを開催しています

ヨガの案内人は
yumiyan(ゆみこ)です

◎プロフィールは
こちらです →☆

◎毎月の予定一覧 →☆


::ヨガスケジュール::

◆大分・あめつちヨガ◆
9/14(金)ヨガニードラ
@大分 LOTUS studio

9/17(月祝)海辺のヨガ
@大分 国東半島 海辺と珈琲 ことり

*詳細はこちら



◆あめつちヨガ◆
(京都・北野白梅町)
オープンクラス
プライベートクラス

*毎月の日程詳細はこちら



◆原っぱヨガ◆
SEWING TABLE COFFEE

(枚方・星ヶ丘)
10月より再開いたします

*詳細はこちら



◆芦屋川のあめつちヨガ◆

(芦屋・水車谷)
9/26(水)、10/29(月)
各10:30~

*詳細はこちら



◆ヨガスタジオTAMISA◆
(京都・寺町三条)

ヒーリングハタ
毎週 木 15:30~

朝ヨガ
9/9(日)、9/30(日)
各 8:00~




◆丹治操茶道稽古場◆
ハタヨガ
毎週 木 19:30~



◆出張ヨガ◆
出張ヨガクラス(少人数より)出張プライベートレッスンも行っております

こちらまでご連絡くださいませ

icigiku@gmail.com








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夏の原っぱヨガスケジュール


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今年の木陰は昨年の木陰より数倍広がっております!
栴檀の木が明らかに伸び拡がっている、、
そのことを、先日確認いたしました。
本年の木陰のそよ風を体験しにきてくださいませ~


・・・・・


この星ヶ丘の原っぱに通わせてもらうことがヨガに来てくださるみなさんより
誰よりも一番よろこび勇んでいるかもしれません。
本当は、ここに居たらヨガは必要ないんだろうな、などと思いつつ
完全な自然につつまれて深呼吸しています。

春にも、夏にも、秋の日も、冬の日も、
だいたい月に2回ほどヨガをさせてもらっていると
ゆっくりとこの場が変化していく様子が虫の目線で感じらるような気がして止められません。

寒さの中では太陽のほんとうのあたたかさを全身に浴びて暖をとったり
暑い夏には大きな木の木陰がよりいっそありがたく感じたり
くっつきむしが服の裾いっぱいについたり
蝉におしっこをかけられたり蚊がたくさん寄ってきたり
それはもしかしたらそんなん困るなと思うことかもしれないのだけど
めっちゃ刺されてる~とそれを笑い合ったりしてたら
たまに、自然がほんとうにご褒美のような瞬間を用意してくれることを知ってしまったから、
なんか、ずっと婆ちゃんになってもみんなとここで身体鍛えていこね!という気持ちがわいてしまうのです。


いつの時か、この原っぱでゴロゴロとしてみたいな、と思ったら遊びにいらしてください。
のんびりと行っております。

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|あめつちヨーガ|

裸足で土の上に降りると、ひやっとなって急に足裏の感覚が鋭くなる。

繁々と茂った大きな木を見上げて深呼吸して、何の曇りも持たない透明な空を仰いで、
虫の目線で地面を眺めると、
時間のことも、日々の役割も、頭の中のおしゃべりも全部霞んで、
代わって占めてくるのは、そうだったそうだった、
自分もこの地球に住まわせてもらってる一人だったということ。

いろんな景色に身を置いて五感を使って、
自分の身体と久しく会話してなかったな!と言い合ったり大笑いし合ったら
どんなことがうまれてくるのでしょう!

ヨガが初めての方からご参加いただけます。
お一人でも、お友達とでもぜひお出でください。




*****


近日日程: 2018年
      ◎7/8(日)、7/18(水)いずれも各11:00~12:30  *ヨガの後お弁当予定
       8月は夏休みをいただき、9月より再開いたします!

*雨天の場合は中止となります
 ヨガの後には、SEWING TABLE COFFEEさんがおいしいお茶を淹れてくださります!
 7/8(日)、7/18(水)「原っぱヨガとお弁当の日」は、枚方市コウメカフェさんが丁寧でとびきりおいしいお弁当をご用意くださいます!

場 所: 枚方星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEE中庭あたり
      (星ヶ丘洋裁学園内、マップこちら)
     *京阪交野線「星ヶ丘」駅下車、徒歩5分ほどです

参加費: 「原っぱヨガとお弁当の日」は 3000円(1ドリンク、お弁当付)

持ち物: ヨガマット(ゴザや大きいバスタオルでもOK)、身体を覆うブランケット、タオル、飲み物、マットの下に敷くレジャーシートなど

ご予約: メール icigiku@gmail.com   ゆみこまでお願いします。
*件名に『原っぱヨガ』とご明記いただき、お名前、当日連絡がつく電話番号、参加人数をお知らせの上、お問合せください。


*外でのヨガとなりますのでブランケットや虫よけ用品など各自お持ちいただくと快適です




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案内人: yumiyan(ゆみこ)

三重県出身、京都在住

日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。















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# by hosemin | 2018-06-26 12:12 | 星ヶ丘原っぱヨガ | Trackback | Comments(0)

一週間

18日朝の大きな揺れから一週間

こんな地震を体験するのが初めてなものでしたのでとてもびっくりしてしまっておりました

気になる人たちの顔がたくさん浮かんで連絡を取り合うことができて、眠れない余震の夜が明けて東の空が明るさを迎えたとき、とてもほっとした

こわいなというきもちや不安でしかたないなという時がこれからもあるかもしれないけれども、それよりも何よりも、今、毎日を彩るたしかな時間をすごすこと、と、メモした















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# by hosemin | 2018-06-26 11:18 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

山のアトリエ、芦屋川のあめつちヨーガ

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美しい蝋燭の灯火とその時間の豊かさを思い出させてくれる IRIS eri さんの芦屋の山アトリエで
ゆっくりと呼吸をしていることを思い出すようなヨガをさせていただいています。

遠くから、近くから、
この場所で感じることができる山の気配や鳥たちの鳴き声も風も
サーっとわたしたちの身体をぬけていくこの頃です。

大きな山の風景を前に、
だいたいのことは、太陽の方向に芽を出す植物のように、自然がゆっくりとその調和を図り続けているように、
自分自身もそれと同じように信じてそっとその方向へゆだねてあげればよいのだと教えてもらっています。




***


とても空に近いこの空間からの眺めと
芦屋の山々の吸い込まれるみどり色と
芦屋川がきもちよく流れていく川音と
建物より大きく育った桐の木の老人のような佇まいに囲まれた
eriさんのプライベートスペースでありアトリエでもある場でヨガをしませんか。


シンプルに呼吸に立ち返り
じぶんの身体のことに心を寄せてきもちよく伸びをする90分です。


ヨガのことが初めて、運動が苦手という方や
自分を大切に感じる時間をすごしたいな、と思っていた方におすすめいたします。


ここは、芦屋の山に囲まれた少し特別な空間で
この場ですごす中で起こる変化に耳を傾けたいと思います。





***

『芦屋川のあめつちヨーガ』

近日日程: 2018年 8/1(水)、8/27(月)各10:30~ 約90分、その後お茶をいただきます

場所: IRIS bougie アトリエ 芦屋市奥山12
    (JR芦屋駅又は阪急芦屋川駅より、バスで約10分、阪急バス・水車谷バス停下車すぐ)
    *詳細はお申込み時にお知らせいたします

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持ち物: ヨガマット(大きめのバスタオルでもOK)、ヨガをするための動きやすい服装、てぬぐいやタオル
(体温調節用のブランケットをお持ちいただくとよいかと思います)

参加費: 3500円 (ヨガの後のお茶付き)

定員: 7名

ご予約: メール icigiku@gmail.com
(ゆみこ迄、件名「芦屋川のヨガ」にて、お名前、参加日、参加人数、当日連絡がつく携帯電話番号をご明記の上ご連絡をお願いいたします)

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案内人: yumiyan ゆみこ

三重県出身、京都在住
日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。

http://icigiku.exblog.jp























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# by hosemin | 2018-06-26 10:53 | 芦屋川のヨガ | Trackback | Comments(0)

6月のスケジュール


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大切な友人のお誕生日遠足、
お誕生日の人お背中お流しします~、というのが必ず入ってくるので
どこか温泉温泉、と、今年はわたしの実家の方まで足を運んでもらう。


実家にきてもらうことはお風呂で裸になるのの100倍丸裸になるような
うれしくもあるけどとてもはずかしいようなきもちで
人見知りの母さんはあっという間にみんなに本性をさらけ出しているし
猫のとっちゃんはいつものペースでごはん食べたら帰ってこないし
うちのとっちらかりも含めて全部体験してもらえて、、
この場所が大嫌いだった中学時代のわたしに、ここはいつぞや丸ごと愛おしい場所に変わるぞ、とゆうてあげたいきもちになった。
日が長くなった今日の蒼い蒼い夕方、その声がたぶん一番つたわりそうな気がした。


来月もどうぞよろしくお願いいたします。




|2018年 6月 のスケジュール|
6/3(日)14:00~
6/11(月)10:30〜、14:30~
6/17(日)14:00~
6/18(月)10:30~

*90分クラス+シェアリング・お茶の時間15分ほど
*定員2名 (女性限定)
*開始10分前がドアオープンとなります


|プライベートクラス|

プライベートクラスでは、3時間ほどかけて
ご自身の気になることや体調などを伺いながら
アーユルヴェーダのヨガセラピー的要素を取り入れ
その方に合わせた形でヨガを提案していきます。

また、この時間の中で提案したヨガを
ご自宅でも練習できる形としてのヨガプログラムをお持ち帰りいただけます

*日程のご都合を伺ってスケジュールが決められます。
*1~2名様まで(女性限定ですが、ご家族パートナーの男性同伴可能です)
*料金設定は参加人数により異なります。直接お尋ねくださいませ

*詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →



ヨガスタジオTAMISA

木 15:30~ Healing Hathaクラス (三条スタジオ)


〔特別クラス〕
6/10(日)三条 8:00~ 朝ヨガ
6/24(日)三条 8:00~ 朝ヨガ

*ご予約はスタジオHPスケジュールからお願いいたします →




さまざまなところでのヨガスケジュール

大阪星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEE 原っぱのヨガ

寝転ぶだけで、ほころぶ場所デス、、

【近日日程】6/2(土)11:00~、6/16(土)10:00~、6/20(水)11:00~お弁当付き、7/8(日)11:00~お弁当付き、7/18(水)11:00~

 *詳細はこちらです→ 




芦屋川のあめつちヨーガ

美しく鼓動する蝋燭をつくるEriさんのアトリエでのヨガ。
JR芦屋または阪急芦屋川駅からバスにのって山側へ、ここの眺めは特別です。
自分のための特別な時間をすごしたいなという方に特におすすめです。

【近日日程】 5/30(月)、6/25(水)各10:30~
 *くわしくはこちら→


◎プライベート出張ヨーガ

あめつちヨーガは、お声かけいただいたみなさんの場所への出張ヨーガも行っております。
お集まりいただくみなさんの様子を伺いながら進める時間となります。
時間や料金について直接かメールでお問合せくださいませ。

ご連絡先: icigiku@gmail.com






***
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# by hosemin | 2018-05-26 09:22 | yogaクラススケジュール | Trackback | Comments(0)

5月のスケジュール

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(この初夏のくしゃくしゃの草むらの中に、ひっそりと知った猫が居た、、)


満月を迎えて、5月に入りました。

だんだんここのスケジュールのちょっとコメントが先月の様子をお知らせしている欄となりつつあるのですが、、、

さいきんは、プライベートスペース「あめつち」という場所と自分の関係がとてもしっくりきていて、ほんとうに愛おしい空間だなあと、たまにここにお布団を敷いて一晩寝てみたりしています。布団に入ったまま月光浴ができるなんて、、自分でゆうてしまってはいかんのですがとてもきもちのよい場所となってきております。

そんなことで、あめつちのヨガやみんなであつまる時間が機会ごとにあるといいなとおもいました。
スケジュールは早めにご案内できるように心がけます!


今月もどうぞよろしくお願いいたします。




|2018年 5月 のスケジュール|
5/4(金祝)14:00~
5/21(月)14:00~
5/28(月)10:30~

*90分クラス+シェアリング・お茶の時間15分ほど
*定員2名 (女性限定)
*開始10分前がドアオープンとなります


|プライベートクラス|

プライベートクラスでは、3時間ほどかけて
ご自身の気になることや体調などを伺いながら
アーユルヴェーダのヨガセラピー的要素を取り入れ
その方に合わせた形でヨガを提案していきます。

また、この時間の中で提案したヨガを
ご自宅でも練習できる形としてのヨガプログラムをお持ち帰りいただけます

*日程のご都合を伺ってスケジュールが決められます。
*1~2名様まで(女性限定ですが、ご家族パートナーの男性同伴可能です)
*料金設定は参加人数により異なります。直接お尋ねくださいませ

*詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →



ヨガスタジオTAMISA

木 15:30~ Healing Hathaクラス (三条スタジオ)


〔特別クラス〕
5/6(日)三条 8:00~ 朝ヨガ
5/20(日)三条 8:00~ 朝ヨガ

*ご予約はスタジオHPスケジュールからお願いいたします →




さまざまなところでのヨガスケジュール

大阪星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEE 原っぱのヨガ

寝転ぶだけで、ほころぶ場所デス、、

【近日日程】5/12(土)、5/16(水)各11:00~ お弁当付きのヨガとなります!

 *詳細はこちらです→ 




芦屋川のあめつちヨーガ

美しく鼓動する蝋燭をつくるEriさんのアトリエでのヨガ。
JR芦屋または阪急芦屋川駅からバスにのって山側へ、ここの眺めは特別です。
自分のための特別な時間をすごしたいなという方に特におすすめです。

【近日日程】 5/30(月)10:30~
 *くわしくはこちら→


◎プライベート出張ヨーガ

あめつちヨーガは、お声かけいただいたみなさんの場所への出張ヨーガも行っております。
お集まりいただくみなさんの様子を伺いながら進める時間となります。
時間や料金について直接かメールでお問合せくださいませ。

ご連絡先: icigiku@gmail.com




<初夏のアーユルヴェーダのお知らせ>

◎5/7月 10:30~「澄ます| Be in touch with the beautiful elements of ourselves」@大阪・410

410さんでの初夏の時間。わたしたちの内側に宿るうつくしさにふれたいな、、、
そんなテーマですすめます。
詳しくはこちら→






***


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# by hosemin | 2018-05-01 09:09 | yogaクラススケジュール | Trackback | Comments(0)

5/7「澄ます| Be in touch with the beautiful elements of ourselves」@大阪・410



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| 澄ます |

Be in touch with the beautiful elements of ourselves



からだや心にアクセスする時間を大切に重ねていくと
自分の中に、誰にも冒すことができないもうひとつの時間が流れていること確信する。
その時間は自分の本来の澄みきったいのちの力を発動することを助け
豊かに湧き出る泉のように慈しむ力となって寄り添ってくれるもの。

そんな体験が今までわたしをヨガの練習に向かわせてくれたように思います。

滋養に満ちたごはんをいただいた時それが力になるように
愛おしい人たちとすごす時間や開いた本のその一行に自分を取り戻すことができるように
呼吸とともに身体をシンプルに動かすことで滋養を養う練習を行います。

呼吸を通して受け取るいのちを養うエネルギー、プラーナ。

ヨガやアーユルヴェーダなどセルフヒーリングの智慧と共に
この星の美しさと響きあいます。






ヨガやアーユルヴェーダが初めての方からご参加いただけます。
練習の後には、おいしいお昼ごはんをご用意しております!


***


日程: 2018/5/7(月)10:30~12:30、その後にランチ予定

場所: 410(大阪・中崎町)

持ち物: ヨガマット(大きめのバスタオルでもOK)、ヨガをするための動きやすい服装、
てぬぐいやタオル、筆記用具など。身体を覆えるブランケットもお持ち下さい

参加費: 6000円(お昼のお弁当付き)

ご予約: メール aloha410@gmail.com
     (410さんまで、件名「アーユルヴェーダとヨガ申込み」にてご連絡お願いいたします)

*座学とヨガとなりますので動きやすい服装でお出でください。
*ヨガの後のお昼ごはんに、flag~食と空間~を主宰するYumiさん
お弁当を用意して下さいます!
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案内人:yumiyan(ゆみこ)

三重県出身、京都在住
日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
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自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。

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# by hosemin | 2018-04-13 13:52 | アーユルヴェーダ | Trackback | Comments(0)

WAYMAN STARFIELD 洞爺での時間

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2018/3/24~4/2

無くなるかもしれなかった大切な場所の本棚に
星野道夫さんの本がたくさんありました。
その場所と星野さんの本への思いから始まった
小さなオマージュ展「星をつぐもの」。
大阪星ヶ丘SEWING TABLE COFFEEに始まり、
福岡の珈琲ふら、
そしてこの春、北海道洞爺湖のtoitaへ巡っていきます。

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会期が終了いたしました。
(が、4/6金までtoitaさんで展示作品をご覧いただけるようです!)

会場に足を運んでくださったみなさま
ヨガやアーユルヴェーダにご参加くださったみなさま
心からありがとうございました。

雪解けの洞爺はその日とてもあたたかくて室内で開催予定だった原っぱヨガは、岸辺で行うことができました。
アーユルヴェーダの時間では、やはり洞爺の湖の懐をおかりしてこの地の力を自分の身体を通じていただく練習もできました。
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“いのちにある飾り気のないもの、ウソのないものを楽しみ、体験することは大切だ。自然はいつだって私たちのよい友だちでいてくれる。私たちはまた時間をかけてお互いに愛と尊敬を伝え合い、生きているこの美しい世界を友だちと分かち合わなければいけない。”


ボブ・サム「かぜがおうちをみつけるまで」のあとがきにこんなことばをみつけて、出かける前、とてもちからをもらった。

星野道夫さんのことを深く知るきっかけとなった、ある寒い冬の星ヶ丘でのオマージュ展でわたしは心がとてもとてもあたたかくなった。それはきっとボブがゆってくれていることがそのまま伝わった時間だったからだろうな。

こんなにも愛おしい時間の中に居させてもらえてしあわせでした。


いつの日かの夜空で星野さんに会うような好機か訪れたら
ありがとうございます、こんなきもちを持たせてもらって、とちゃんと伝えたいと思った。

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toitaの知子さん
ラムヤートを主宰するまっさんみわさんこどもたち、スタッフのみなさん
シマリスヤさんやトーヤムラのみなさんにあたたかく迎えていただきました。
うつくしい、うつくしい洞爺の湖、、
ありがとうございました。






















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# by hosemin | 2018-04-04 22:02 | イベント報告 | Trackback | Comments(0)