the beautiful elements of ourselves


by yumiyan

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Yoga ・ Ayurveda

京都や大阪のヨガスタジオや
プライベートコミュニティで
ヨガやアーユルヴェーダの
クラスを開催しています

ヨガの案内人は
yumiyan(ゆみこ)です

◎プロフィールは
こちらです →☆

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::ヨガスケジュール::

◆あめつちヨガ◆
(京都・北野白梅町)
オープンクラス
プライベートクラス

*毎月の日程詳細はこちら



◆原っぱヨガ◆
SEWING TABLE COFFEE

(枚方・星ヶ丘)
10月より再開いたします

*詳細はこちら



◆芦屋川のあめつちヨガ◆

(芦屋・水車谷)
10/29(月)、11/28(水)
各10:30~

*詳細はこちら



◆ヨガスタジオTAMISA◆
(京都・寺町三条)

ヒーリングハタ
毎週 木 15:30~

朝ヨガ
10/7(日)、10/28(日)
11/4(日)、11/25(日)
各 8:00~




◆丹治操茶道稽古場◆
ハタヨガ
毎週 木 19:30~



◆出張ヨガ◆
出張ヨガクラス(少人数より)出張プライベートレッスンも行っております

こちらまでご連絡くださいませ

icigiku@gmail.com








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11/10 蝋燭の灯りのもとのヨガ@塩屋flag

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flag4周年を迎えるお祝いに、キャンドルのeriさんとわたくしはヨガで参加させていただきます!

410さんで開催させていただくヨガの際も、いつもおいしいお弁当を用意してくださったflag~食と空間~ yumiさんの塩屋での活動が4周年を迎えられます。

yumiさんのごはんにみんな笑顔になってしまうのは、おおらかで朗らかなyumiさんがそのまま詰まっているからなんだ!とお会いする度に再確認させてもらうようなことで、今回はyumiさんのホームでのヨガの機会をいただいてほんとうにうれしいです。
みんなでお祝いです!

キャンドルワークショップの時間をつくってくださるのは、芦屋川のあめつちヨガでお世話になっているeriさんです。

11月に、お会いできますように





::: 蝋燭の灯りのもとのヨガ :::


秋の気配がいよいよ深まる夕方
蝋燭とヨガというツールを使って自分の身体やこころのより細かなところへつながる練習をします。

それは、ただきもちのよい体験かもしれませんし
あたらしく漕ぎ出す時間へとつながるきっかけになるようなことかもしれません。


この時間では まず自分の手であたたかな蝋をこねて、自分だけのろうそくを手作りします。
好きな色やかたちに作りだした手のひらの中の灯りは
そっと胸の奥の方の見えない扉を開いてくれるともしびとなるかもしれません。

そして、その灯りを見つめながら
夕暮れの気配と一緒に
しずかに呼吸とともに自分の身体と向き合うようゆっくりヨガで解いてゆきます。

蝋燭の炎が照らす空間で呼吸という風をきき
自分の内の声や波をすくうように
わたしたちのいのちを構成している自然からの要素を思い出し同調します。

ヨガが初めての方からご参加いただけます。


蝋燭・ヨガの後は、
熊笹に包んだ灯火のような暖かな手に包みこまれるような新米おむすびと
ちいさなおかず秋の実りをとじこめたものをご用意いたします。
ぜひのんびりとしたきもちでお越しください。


神戸・塩屋 という海も山も近い丘の上の心あたたかい場 flag でお待ちしています。


日程:2018年11月10日(土)受付14:00 14:15~19:00頃まで

キャンドルワークショップ 14:15-15:45
ヨガ 16:30~18:00
ヨガの後 flagでごはんをいただきます

場所:flag~食と空間~ https://m.facebook.com/flaggshioya/
(兵庫県神戸市垂水区塩屋町9丁目17-17)

参加費:6500円(flagのおやつ・ごはん付)

持ち物:ヨガマット(無い方は大きめのバスタオルでもかまいません)
手ぬぐいかハンドタオル、身体を覆うブランケット(寝転んだ姿勢で寒くないようなもの)

ご予約は icigiku@gmail.com(ゆみこまで)
件名を「11/10蝋燭とヨガ」にて、お名前・当日連絡がつく電話番号・参加人数をお知らせください


ごはん・おやつ:yumi(flag~食と空間~主宰)

食が心と身体を育む!
食へのアクセスをよりオープンに衣食住を繋いでいけたらと想いのもと
ただオーガニックという言葉だけに埋もれることなく生産者の想い、農家と消費者を繋いでくれる八百屋の想い、
消費者、それぞれの角度から無理なくこれからの未来を繋いでいける仕組みを探りながら
日々活動しその想いをつなぐコミュニティの場を設けています

☆両手に海も山もある手のひらサイズのちいさなまち神戸のしおやにてコミュニティスペース開放中

☆暮らしの提案と共に食との対話が広がるようにと
西宮苦楽園 D+E TABLEにて社員食堂に日々携わりお料理しています
https://m.facebook.com/flaggshioya/


キャンドル: IRIS bougie . イワナガエリ

2005年より製作活動をはじめる。
きっかけは、娘に絵本を読み聞かせる時に灯すみつろうそくを作りはじめたことから。
芦屋のアトリエにて、キャンドルアート教室を主宰、オリジナルプロダクトの販売、個展などを開催している。
様々な場所でのワークショップを通じて
『暮らしの中で灯りをともすということ』をゆるやかに伝える灯し人でありたいと思っている。
http://www.iris-bougie.com/


ヨガ案内:yumiyan ゆみこ(あめつち ヨガ・アーユルヴェーダ主宰)

三重県出身、京都在住
日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。
http://icigiku.exblog.jp



















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by hosemin | 2018-10-18 11:18 | イベント案内 | Trackback | Comments(0)

山のアトリエ、芦屋川のあめつちヨーガ

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美しい蝋燭の灯火とその時間の豊かさを思い出させてくれる IRIS eri さんの芦屋の山アトリエで
ゆっくりと呼吸をしていることを思い出すようなヨガをさせていただいています。

遠くから、近くから、
この場所で感じることができる山の気配や鳥たちの鳴き声も風も
サーっとわたしたちの身体をぬけていくこの頃です。

大きな山の風景を前に、
だいたいのことは、太陽の方向に芽を出す植物のように、自然がゆっくりとその調和を図り続けているように、
自分自身もそれと同じように信じてそっとその方向へゆだねてあげればよいのだと教えてもらっています。




***


とても空に近いこの空間からの眺めと
芦屋の山々の吸い込まれるみどり色と
芦屋川がきもちよく流れていく川音と
建物より大きく育った桐の木の老人のような佇まいに囲まれた
eriさんのプライベートスペースでありアトリエでもある場でヨガをしませんか。


シンプルに呼吸に立ち返り
じぶんの身体のことに心を寄せてきもちよく伸びをする90分です。


ヨガのことが初めて、運動が苦手という方や
自分を大切に感じる時間をすごしたいな、と思っていた方におすすめいたします。


ここは、芦屋の山に囲まれた少し特別な空間で
この場ですごす中で起こる変化に耳を傾けたいと思います。





***

『芦屋川のあめつちヨーガ』

近日日程: 2018年 10/29(月)、11/28(水)、12/26(水)各10:30~ 約90分、その後お茶をいただきます

場所: IRIS bougie アトリエ 芦屋市奥山12
    (JR芦屋駅又は阪急芦屋川駅より、バスで約10分、阪急バス・水車谷バス停下車すぐ)
    *詳細はお申込み時にお知らせいたします

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持ち物: ヨガマット(大きめのバスタオルでもOK)、ヨガをするための動きやすい服装、てぬぐいやタオル
(体温調節用のブランケットをお持ちいただくとよいかと思います)

参加費: 3500円 (ヨガの後のお茶付き)

定員: 7名

ご予約: メール icigiku@gmail.com
(ゆみこ迄、件名「芦屋川のヨガ」にて、お名前、参加日、参加人数、当日連絡がつく携帯電話番号をご明記の上ご連絡をお願いいたします)

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案内人: yumiyan ゆみこ

三重県出身、京都在住
日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。

http://icigiku.exblog.jp























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by hosemin | 2018-10-08 00:00 | 芦屋川のヨガ | Trackback | Comments(0)

11/3・12/3 漕ぎ出す・ヨガニードラ @あめつち

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11/3(土祝) | 12/3(月)
『 漕ぎ出す・ヨガニードラ 』
@ あめつち



一日の時間の中で
さもすると家事や仕事で外の環境とやりとりすることばかりに時がすぎていき
ホッとするお風呂やお布団に入ってもあれやこれやと
頭の中がおしゃべりしていることが普通になってくると
身体もこころも本人に聞いてほしかった声をひそめて黙ってしまうから
深いところの声を静かに聞き入る練習を毎日に すこしでも、すこしでも、、



自身の正直な心にも身体にも思い巡らせ
わたしが乗ったこの舟はどこに漕ぎ出したいのかな、と確認をしてゆく練習を行います。


まいにちの自分の時間にも取り入れられるお守りのようなことばをみつけ
自身にエネルギーが巡る様子を意識し、ゆっくりと正直で純粋な内に辿り着く練習です。


実際には、どなたも無理のない姿勢で出来るヨガニードラといわれる練習方法を主に行っていきます。
身体のすみずみまで寛ぐ意識をひろげる方法はとても深いリラクゼーションとも、ガイドされた瞑想ともいわれます。
強張った心も身体もゆるまったときにやってくる内の声に耳をかたむけ、備わったあらゆる感覚をとぎすませます。


今回は、とても大切な友人rintohitsuji Rinnちゃんに作っていただく蝋燭の灯りも借りていきます。
おうちでも蝋燭いつでもを灯せるようにお持ち帰りいただく蝋燭も準備いたします。


ヨガニードラとは:
仰向けの姿勢で行い、ガイドの声を聞きながらからだの内側隅々まで意識を向ける誘導方メディテーションでもあり
心身の深いところからの静かなリラクゼーションを体験するヨガの練習の一つ。
ヨガを始めたばかりの方でもしっかりからだを動かすことが好みの方までどなたでもご参加いただけます。


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『 漕ぎ出す・ヨガニードラ 』

2018. 11/3(土祝) | 12/3(月)
各15:00~18:30

あめつち(京都・北野白梅町) にて
詳細はご予約をいただきました折にお知らせいたします

参加費 8000円 (rintohitsuji 蝋燭のお持ち帰り分込み)
定員 2名
持ちもの:筆記用具(マットはこちらで準備いたします)

*寝転びやすい服装でお越しください。ブランケットやマットはこちらで準備します
*どちらの日程も同じ内容となります



参加のご連絡は icigiku@gmail.com ゆみこまでお願いします
件名 希望日・ヨガニードラ
お名前、当日連絡がつく電話番号、参加人数を明記ください


案内:yumiyan(ゆみこ)

蝋燭の灯火:Rinn(rintohitsuji主宰)http://rinn-to-hitsuji.com/























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by hosemin | 2018-10-07 22:22 | イベント案内 | Trackback | Comments(0)

The shape of ametsuchi's light

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The shape of ametsuchi's light
Made by ”rinntohitsuji

Practicing yoga nidra with the harvest moon.


十五夜の夕方
ヨガニードラの時間のために作ってくれた蝋燭を灯す
あめつちのヨガスペースにもずっと足を運んでくれては笑顔をみせてくれる
Rinnちゃんがつくってくれた蝋燭

この蝋燭に浮かび上がる文様はそんな時間の中から受け取って形になったとのことで
かけがえのない時間をすごす灯火としてこの冬をあたたかく照らしてくれそうです


Rinnちゃんの蝋燭を灯した瞬間がらりと空気が変わった
心強い安心感。。



このヨガニードラの時間は、次の春を迎えるまでゆっくり開催いたします
次回は
11/3、12/3を予定しています


詳細はこちらに掲載しました















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by hosemin | 2018-10-07 22:02 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

We've been through it all together

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We've been through it all together.
同じ釜の飯を喰うという諺を思い出した、大分での時間

たのしいことも苦しいことも分かち合った仲間、という意味


そんな人たちがたいせつな時間を紡ぎ合う中で開催し続けてくださっているjamjamjam音楽祭にHulaの仲間たちと参加させてもらった
自分も、そのまま、素直になる

そして大分の時間の半分は、ナマケモノ工房から新たに工房goroneとして国東に新しい暮らしを紡いでいる花さんまるさんのお家にお世話になってしまった
大好きなお二人がこの地であたらしい時間をとても丁寧に愛おしみながらすごしているのがどこかしこからも伝わって、自分はどうだろう、とハッとした
丁寧に用意してもらったごはんをみんなで囲んで頬張ったら、きもちがどんどん透明になっていった



夜、寝転んだら、すごい星だった
大きな流れ星も沢山流れてそれをみんなでみたんだね
うれしかったな、、ありがとう!















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by hosemin | 2018-10-07 09:09 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

大分での時間をありがとうございました

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(”海辺と珈琲ことり”さんのコーヒーをみんなで囲んでいたら海と空がピンクに染まって待ってくれてた!)


9月に訪れた大分では、
大分市内で“LOTUS STUDIO”を主宰するMasamiさんやイケコちゃん
国東の海辺で静かにていねいに珈琲を淹れ続ける“海辺と珈琲ことり”多田羅さんのサポートをいただいて
そして旅の友Mikuちゃんには心からのチャイを用意してもらって、、

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遥か九州の豊かな地に暮らす懐深いみなさんとヨガを介して出会えたことがまたわたしに力を与えてくれる

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yumiyanのヨガは、そうしないといけないことは何もなくて、身体を通じて自由になることをガイドしてもらうような時間


今回ずっと一緒に旅をしたMikuちゃんがこんなことを書いてくれていてなんだかうれしかった


またお会いできますように
ありがとうございました!



















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by hosemin | 2018-10-07 08:08 | イベント報告 | Trackback | Comments(0)