the beautiful elements of ourselves


by yumiyan

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Yoga ・ Ayurveda

京都や大阪のヨガスタジオや
プライベートコミュニティで
ヨガやアーユルヴェーダの
クラスを開催しています

ヨガの案内人は
yumiyan(ゆみこ)です

◎プロフィールは
こちらです →☆

◎毎月の予定一覧 →☆


::ヨガスケジュール::

◆大分・あめつちヨガ◆
9/14(金)ヨガニードラ
@大分 LOTUS studio

9/17(月祝)海辺のヨガ
@大分 国東半島 海辺と珈琲 ことり

*詳細はこちら



◆あめつちヨガ◆
(京都・北野白梅町)
オープンクラス
プライベートクラス

*毎月の日程詳細はこちら



◆原っぱヨガ◆
SEWING TABLE COFFEE

(枚方・星ヶ丘)
10月より再開いたします

*詳細はこちら



◆芦屋川のあめつちヨガ◆

(芦屋・水車谷)
9/26(水)、10/29(月)
各10:30~

*詳細はこちら



◆ヨガスタジオTAMISA◆
(京都・寺町三条)

ヒーリングハタ
毎週 木 15:30~

朝ヨガ
9/9(日)、9/30(日)
各 8:00~




◆丹治操茶道稽古場◆
ハタヨガ
毎週 木 19:30~



◆出張ヨガ◆
出張ヨガクラス(少人数より)出張プライベートレッスンも行っております

こちらまでご連絡くださいませ

icigiku@gmail.com








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9/24.10/8 漕ぎ出す・ヨガニードラ @あめつち

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9/24(月祝)十五夜 | 10/8(月・祝)寒露 一粒万倍日
『 漕ぎ出す・ヨガニードラ 』
@ あめつち



一日の時間の中で
さもすると家事や仕事で外の環境とやりとりすることばかりに時がすぎていき
ホッとするお風呂やお布団に入ってもあれやこれやと
頭の中がおしゃべりしていることが普通になってくると
身体もこころも本人に聞いてほしかった声をひそめて黙ってしまうから
深いところの声を静かに聞き入る練習を毎日に すこしでも、すこしでも、、



自身の正直な心にも身体にも思い巡らせ
わたしが乗ったこの舟はどこに漕ぎ出したいのかな、と確認をしてゆく練習を行います。


まいにちの自分の時間にも取り入れられるお守りのようなことばをみつけ
自身にエネルギーが巡る様子を意識し、ゆっくりと正直で純粋な内に辿り着く練習です。


実際には、どなたも無理のない姿勢で出来るヨガニードラといわれる練習方法を主に行っていきます。
身体のすみずみまで寛ぐ意識をひろげる方法はとても深いリラクゼーションとも、ガイドされた瞑想ともいわれます。
強張った心も身体もゆるまったときにやってくる内の声に耳をかたむけ、備わったあらゆる感覚をとぎすませます。


今回は、とても大切な友人rintohitsuji Rinnちゃんに作っていただく蝋燭の灯りも借りていきます。
おうちでも蝋燭いつでもを灯せるようにお持ち帰りいただく蝋燭も準備いたします。


ヨガニードラとは:
仰向けの姿勢で行い、ガイドの声を聞きながらからだの内側隅々まで意識を向ける誘導方メディテーションでもあり
心身の深いところからの静かなリラクゼーションを体験するヨガの練習の一つ。
ヨガを始めたばかりの方でもしっかりからだを動かすことが好みの方までどなたでもご参加いただけます。


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『 漕ぎ出す・ヨガニードラ 』

2018. 9/24(月祝)十五夜 | 10/8(月・祝)寒露 一粒万倍日
各15:00~18:30

あめつち(京都・北野白梅町) にて
詳細はご予約をいただきました折にお知らせいたします

参加費 8000円 (rintohitsuji 蝋燭のお持ち帰り分込み)
定員 2名
持ちもの:筆記用具(マットはこちらで準備いたします)

*寝転びやすい服装でお越しください。ブランケットやマットはこちらで準備します
*どちらの日程も同じ内容となります



参加のご連絡は icigiku@gmail.com ゆみこまでお願いします
件名 希望日・ヨガニードラ
お名前、当日連絡がつく電話番号、参加人数を明記ください


案内:yumiyan(ゆみこ)

蝋燭の灯火:Rinn(Rintohitsuji主宰)http://rinn-to-hitsuji.com/























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# by hosemin | 2018-09-13 10:17 | イベント案内 | Trackback | Comments(0)

大分で あめつちヨガ ∞ 海辺とスタジオにて

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9月、大分へ旅をする機会をいただいて
大分市内でヨガスタジオを主宰するMasamiさんや、2年前に初めて訪れた国東半島の美しい海にまた会いに伺います。


9/14(金)ヨガニードラ @大分市 LOTUS studio
9/17(月祝)海辺の原っぱヨガ @大分 国東半島 海辺と珈琲 ことり

どちらも以下に詳細を掲載いたしました。


9/16(日)には、海辺と珈琲 ことりさんにて、「JamJamJam音楽祭」が開催されます!
国東半島のセンチメンタルビーチの青空の下、大好きなみんなとどんな風景が拡がるのだろうかな、、たのしみです


機会がありましたら、ぜひ足をお運びください!



|ヨガニードラ @大分 LOTUS studio|

ヨガニードラは、心からも身体からも解けてゆく誘導型メディテーション。
より緊張が少ない状態でリラクゼーションに入るために、ヨガニードラの前には身体を解くアーサナも行います。
この時間では、自分の内側に流れるとても微細で精妙な自分を応援するあたたかなエネルギーを養う練習をします。そのエネルギーは、練習を終えた後も、日常に戻った自分にまっすぐな光線のように深く深く届き行き渡ります。

【ヨガニードラとは】
仰向けの姿勢で行い、ガイドの声を聞きながらからだの内側隅々まで意識を向ける誘導型メディテーションでもあり、心身の内側からの深くて静かなリラクゼーションを体験するヨガの練習の一つ。

ヨガを始めたばかりの方でもしっかりと身体を動かすことが好みの方までどなたでもご参加いただけます。



日 程: 2018年 9/14(金)19:00~20:30(その後30分ほどお茶の時間)

場 所: LOTUS studio(大分県大分市)

参加費: 3000円(ロータスチケット使用可能+不足分現金)*チャイ付

ご予約: ロータスヨガスタジオさんまでお願いいたします→https://lotusyoga.amebaownd.com/posts/4747034



***
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|海辺の原っぱヨガ @大分 国東半島 海辺と珈琲 ことり|

裸足で土の上に降りると、ひやっとなって急に足裏の感覚が鋭くなる。

繁々と茂った大きな木を見上げて深呼吸して、何の曇りも持たない透明な空を仰いで、虫の目線で地面を眺めると、
時間のことも、日々の役割も、頭の中のおしゃべりも全部霞んで、
代わって占めてくるのは、そうだったそうだった、
自分もこの地球に住まわせてもらってる一人だったということ。

いろんな景色に身を置いて五感を使って、
自分の身体と久しく会話してなかったな!と言い合ったり大笑いし合ったら
どんなことがうまれてくるのでしょう!

ヨガが初めての方からご参加いただけます。
お一人でも、お友達とでもぜひお出でください。



日 程: 2018年 9/17(月・祝)16:00~17:30

*雨天の場合は中止となります
 ヨガの後には、海辺と珈琲ことりさんがおいしいコーヒーを淹れてくださります!

場 所: 海辺と珈琲 ことり(大分県国東半島 向田海水浴場)

参加費: 2000円(1ドリンク付)

持ち物: ヨガマット(ゴザや大きいバスタオルでもOK)、身体を覆うブランケット、タオル、飲み物、マットの下に敷くレジャーシートなど

ご予約: メール icigiku@gmail.com   ゆみこまでお願いします。
*件名に『海辺のヨガ』とご明記いただき、お名前、当日連絡がつく電話番号、参加人数をお知らせの上、お問合せください。


*外でのヨガとなりますのでブランケットや虫よけ用品など各自お持ちいただくと快適です




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案内人: yumiyan(ゆみこ)

三重県出身、京都在住

日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。


















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# by hosemin | 2018-08-30 12:01 | イベント案内 | Trackback | Comments(0)

9月のスケジュール


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夏休み
実家には何ものでもないただその時その時を気の向くまま生きているいのちが縁側で昼寝していた

母が居間を片付けて買ったんだよ、という田舎の畳の部屋にソファを置いてうれしそう
何でも爪とぎしてしまうねこには新品のソファに座らせないようにする、と母は意地悪にいっていたけれども、夜中、母が寝た隙を狙ってすかさずソファで寛ぐねこをわたしは見てしまった! ねこに学ぶこと沢山、、
母とねこのとっちゃんの関係がいい感じデス


大文字の送り火の後の空気が軽くなって
また新しい時間がやってきた


来月もどうぞよろしくお願いいたします



|2018年 9月 のスケジュール|
9/3(月)10:30~
9/9(日)14:30~
9/10(月)14:30~
9/21(金)16:30~
9/24(月祝)10:30~
9/27(木)10:30~

10/3(水) 10:30〜
10/8(月祝)10:30~
*10月日程は現在確定分のみ掲載しています(随時更新)

*90分クラス+シェアリング・お茶の時間15分ほど
*定員2名 (女性限定)
*開始10分前がドアオープンとなります

◎詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →


|プライベートクラス|

プライベートクラスでは、3時間ほどかけて
ご自身の気になることや体調などを伺いながら
アーユルヴェーダのヨガセラピー的要素を取り入れ
その方に合わせた形でヨガを提案していきます。

また、この時間の中で提案したヨガを
ご自宅でも練習できる形としてのヨガプログラムをお持ち帰りいただけます

*日程のご都合を伺ってスケジュールが決められます。
*1~2名様まで(女性限定ですが、ご家族パートナーの男性同伴可能です)
*料金設定は参加人数により異なります。直接お尋ねくださいませ

◎詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →



ヨガスタジオTAMISA

毎週木曜 15:30~ Healing Hathaクラス (三条スタジオ)
※9/13は代行の先生にお願いしています

〔特別クラス〕
9/9(日)三条 8:00~ 朝ヨガ
9/30(日)三条 8:00~ 朝ヨガ

*ご予約はスタジオHPスケジュールからお願いいたします →




さまざまなところでのヨガスケジュール

◎大分県大分市 LOTUS studio

大分でLOTUSスタジオを主宰するMasamiさんとは、ずいぶん前に京都で出会いました。
一輪のお花みたいにその場にふわっと軽やか居るMasamiさんのスタジオに初めて伺います。久しぶりの再会、たのしみだな、、

【日程】9/14(金)19:00~20:30 ヨガニードラ(その後30分ほどお茶の時間)

 *詳細はこちらです→ 



大阪星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEE 原っぱのヨガ

栴檀の木が木陰が涼しい風を運んでくれます
そんなとき、わたしたちもいつも大きな力に包まれていたんだ、と思い出すことができるのです

【近日日程】涼しくなった10月には再開いたします 日程が決まり次第こちらでもご案内いたしますね
 *詳細はこちらです→ 

◎9月は、海辺の原っぱヨガとして大分の「海辺と珈琲ことり」さんのビーチにまた伺います!(詳細はこちら



芦屋川のあめつちヨーガ

美しく鼓動する蝋燭をつくるEriさんのアトリエでのヨガ。
JR芦屋または阪急芦屋川駅からバスにのって山側へ、ここの眺めは特別です。
自分のための特別な時間をすごしたいなという方に特におすすめです。

【近日日程】 9/26(水)、10/29(月)各10:30~
 *詳細はこちら→



◎プライベート出張ヨーガ

あめつちヨーガは、お声かけいただいたみなさんの場所への出張ヨガも行っております。
お集まりいただくみなさんの様子を伺いながら進める時間となります。
時間や料金について直接かメールでお問合せくださいませ。

ご連絡先: icigiku@gmail.com



ヨガやアーユルヴェーダのワークショップの予定

◉9/24(月・祝)15:00〜18:00予定 ヨガニードラ @あめつち(京都・北野白梅町)

◉10/8(月・祝)15:00〜18:00予定 ヨガニードラ @あめつち(京都・北野白梅町)

 両日ともに開催時間は変更になることがあります。詳細は決定次第掲載いたしますね!









***



























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# by hosemin | 2018-08-30 11:11 | yogaクラススケジュール | Trackback | Comments(0)

8月のスケジュール


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7月の新月の夕方、嵐山の岩場でこの世界の生き物の気配に包まれた

長い長い雨が降り続いた後の水辺で想うことたくさんあったけれども
まずは、自分が健やかであること、健やかであること、と唱えるように言い聞かす

この場に寝転んだら身体の奥の方までさまざまな音が染み渡ってきて
振動して共鳴しあうということを、もっともっとその大切さをよくわかっておかなければならないと思った

ことばも、声も、音も、人とのつながりのなかでうまれる空間の気配も、天体の運行も、自分の鼓動や息の仕方も


まだまだ暑さ真っ盛りの時期となりますが
来月もどうぞよろしくお願いいたします




|2018年 8月 のスケジュール|
8/5(日)13:30~
8/6(月)14:30〜
8/7(火)10:30~
8/13(月)10:30~
8/20(月)14:30〜
8/30(木)10:30〜

9/3(月)14:30~
9/10(月)14:30~
9/24(月・祝)10:30〜
(9月の日程は現在確定している日程のみ掲載しています)

*90分クラス+シェアリング・お茶の時間15分ほど
*定員2名 (女性限定)
*開始10分前がドアオープンとなります

◎詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →


|プライベートクラス|

プライベートクラスでは、3時間ほどかけて
ご自身の気になることや体調などを伺いながら
アーユルヴェーダのヨガセラピー的要素を取り入れ
その方に合わせた形でヨガを提案していきます。

また、この時間の中で提案したヨガを
ご自宅でも練習できる形としてのヨガプログラムをお持ち帰りいただけます

*日程のご都合を伺ってスケジュールが決められます。
*1~2名様まで(女性限定ですが、ご家族パートナーの男性同伴可能です)
*料金設定は参加人数により異なります。直接お尋ねくださいませ

◎詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →



ヨガスタジオTAMISA

毎週木曜 15:30~ Healing Hathaクラス (三条スタジオ)
※8/16は代行の先生にお願いしています

〔特別クラス〕
8/5(日)三条 8:00~ 朝ヨガ
8/11(土)三条 10:30~ 新月のヨガニードラ(詳細こちら
8/26(日)三条 8:00~ 朝ヨガ

*ご予約はスタジオHPスケジュールからお願いいたします →




さまざまなところでのヨガスケジュール

大阪星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEE 原っぱのヨガ

栴檀の木が木陰を作って私たちを涼しくすごさせてくれています

【近日日程】8月は夏休みとなり、9月からスタートします!
日程が決まり次第こちらでもご案内いたしますね

 *詳細はこちらです→ 




芦屋川のあめつちヨーガ

美しく鼓動する蝋燭をつくるEriさんのアトリエでのヨガ。
JR芦屋または阪急芦屋川駅からバスにのって山側へ、ここの眺めは特別です。
自分のための特別な時間をすごしたいなという方に特におすすめです。

【近日日程】 8/1(水)、8/27(月)各10:30~
 *詳細はこちら→



◎プライベート出張ヨーガ

あめつちヨーガは、お声かけいただいたみなさんの場所への出張ヨガも行っております。
お集まりいただくみなさんの様子を伺いながら進める時間となります。
時間や料金について直接かメールでお問合せくださいませ。

ご連絡先: icigiku@gmail.com



ヨガやアーユルヴェーダのワークショップの予定

◉9/24(月・祝)15:00〜18:00予定 ヨガニードラ @あめつち(京都・北野白梅町)

◉10/8(月・祝)15:00〜18:00予定 ヨガニードラ @あめつち(京都・北野白梅町)

 両日ともに開催時間は変更になることがあります。詳細は決定次第掲載いたしますね!









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# by hosemin | 2018-07-26 09:09 | yogaクラススケジュール | Trackback | Comments(0)

Hulaと海の日

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2018年の海の日


昨年の海の日の原っぱでの輪っかは今年
Miki先生のチャントとともに
こころづよく拡がっていったよ


Butterfly free というたいせつな歌とともに
自由なきもちで自然とからだが動き出すうれしさを
また知ることができた



















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# by hosemin | 2018-07-26 08:08 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

近頃の風景

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道路で夕涼みのとっちゃん

母さんにさっき叱られたことは全くおぼえていないのんきをみる


















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# by hosemin | 2018-06-27 08:36 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

7月のスケジュール


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この夏、愛しいみんなで迎える大切な日に身につける冠を編む
お会いするには全然間に合わなかった丘のばあちゃんの大切な梅シロップ漬けをちびちび食べながらここに流れ続ける時間のことを想う



大きな揺れで、自分の内側も大きく揺らいだ先週
ドキドキしている自分を身体からもこころからもいろいろ観察する時間でした
実験するようなきもちで今まで練習したきた要素を試したりしておりました
でもやはりまた揺れるとドキっとしてそんなときはあれこれ連絡取りあったりしながらすごしています
毎日が、愛おしいです


やってくる夏は、どんな景色なんだろう

来月もどうぞよろしくお願いいたします

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|2018年 7月 のスケジュール|
7/1(日)10:30~
7/2(月)10:30〜
7/9(月)14:30~
7/14(土)14:00~
7/30(月)10:30~、 14:30〜
8/6(月)10:30~、 14:30〜

*90分クラス+シェアリング・お茶の時間15分ほど
*定員2名 (女性限定)
*開始10分前がドアオープンとなります


|プライベートクラス|

プライベートクラスでは、3時間ほどかけて
ご自身の気になることや体調などを伺いながら
アーユルヴェーダのヨガセラピー的要素を取り入れ
その方に合わせた形でヨガを提案していきます。

また、この時間の中で提案したヨガを
ご自宅でも練習できる形としてのヨガプログラムをお持ち帰りいただけます

*日程のご都合を伺ってスケジュールが決められます。
*1~2名様まで(女性限定ですが、ご家族パートナーの男性同伴可能です)
*料金設定は参加人数により異なります。直接お尋ねくださいませ

*詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →



ヨガスタジオTAMISA

木 15:30~ Healing Hathaクラス (三条スタジオ)


〔特別クラス〕
7/8(日)三条 8:00~ 朝ヨガ
7/15(日)三条 8:00~ 朝ヨガ

*ご予約はスタジオHPスケジュールからお願いいたします →




さまざまなところでのヨガスケジュール

大阪星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEE 原っぱのヨガ

寝転ぶだけで、ほころぶ場所デス、、

【近日日程】7/8(日)11:00~お弁当付き、7/18(水)11:00~

 *詳細はこちらです→ 




芦屋川のあめつちヨーガ

美しく鼓動する蝋燭をつくるEriさんのアトリエでのヨガ。
JR芦屋または阪急芦屋川駅からバスにのって山側へ、ここの眺めは特別です。
自分のための特別な時間をすごしたいなという方に特におすすめです。

【近日日程】 8/1(水)、8/27(月)各10:30~
 *くわしくはこちら→



◎プライベート出張ヨーガ

あめつちヨーガは、お声かけいただいたみなさんの場所への出張ヨガも行っております。
お集まりいただくみなさんの様子を伺いながら進める時間となります。
時間や料金について直接かメールでお問合せくださいませ。

ご連絡先: icigiku@gmail.com






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# by hosemin | 2018-06-26 22:22 | yogaクラススケジュール | Trackback | Comments(0)