the beautiful elements of ourselves


by yumiyan

プロフィールを見る
更新通知を受け取る

S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Yoga ・ Ayurveda

京都や大阪のヨガスタジオや
プライベートコミュニティで
ヨガやアーユルヴェーダの
クラスを開催しています

ヨガの案内人は
yumiyan(ゆみこ)です

◎プロフィールは
こちらです →☆

◎毎月の予定一覧 →☆


::ヨガスケジュール::

◆あめつちヨガ◆
(京都・北野白梅町)
オープンクラス
プライベートクラス

*毎月の日程詳細はこちら



◆原っぱヨガ◆
SEWING TABLE COFFEE

(枚方・星ヶ丘)
1/30(水)
2/16(土)、2/27(水)

*詳細はこちら



◆芦屋川のあめつちヨガ◆

(芦屋・水車谷)
1/28(月)、3/27(水)
各10:30~

*詳細はこちら



◆ヨガスタジオTAMISA◆
(京都・寺町三条)

ヒーリングハタ
毎週 木 15:30~

朝ヨガ
1/13(日)8:00~




◆丹治操茶道稽古場◆
ハタヨガ
毎週 木 19:30~



◆出張ヨガ◆
出張ヨガクラス(少人数より)出張プライベートレッスンも行っております

こちらまでご連絡くださいませ

icigiku@gmail.com








最新の記事

1/27・2/4 漕ぎ出す・..
at 2019-01-09 14:00
山のアトリエ、芦屋川のあめつ..
at 2019-01-09 13:53
あたらしい年
at 2019-01-05 10:10
2019年1月のスケジュール
at 2019-01-02 14:57
2019年の原っぱヨガ
at 2018-12-30 09:14
Before dawn
at 2018-12-16 08:50
I am
at 2018-12-05 07:07

カテゴリ

全体
yoga案内
yogaクラススケジュール
アーユルヴェーダ
イベント案内
profile
あめつちヨガ(北野白梅町)
星ヶ丘原っぱヨガ
芦屋川のヨガ
いろいろ
india
イベント報告
おきなわリトリート2014
cafe dal+pooヨガクラス
名古屋のヨガクラス
船岡山ヨガクラス
カフェ柴洋のヨガクラス

以前の記事

2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
more...

1/27・2/4 漕ぎ出す・ヨガニードラ @あめつち

a0201204_09545988.jpg


1/27(日) | 2/4(月)立春
『 漕ぎ出す・ヨガニードラ 』
@ あめつち



一日の時間の中で
さもすると家事や仕事で外の環境とやりとりすることばかりに時がすぎていき
ホッとするお風呂やお布団に入ってもあれやこれやと
頭の中がおしゃべりしていることが普通になってくると
身体もこころも本人に聞いてほしかった声をひそめて黙ってしまうから
深いところの声を静かに聞き入る練習を毎日に すこしでも、すこしでも、、



自身の正直な心にも身体にも思い巡らせ
わたしが乗ったこの舟はどこに漕ぎ出したいのかな、と確認をしてゆく練習を行います。


まいにちの自分の時間にも取り入れられるお守りのようなことばをみつけ
自身にエネルギーが巡る様子を意識し、ゆっくりと正直で純粋な内に辿り着く練習です。


実際には、どなたも無理のない姿勢で出来るヨガニードラといわれる練習方法を主に行っていきます。
身体のすみずみまで寛ぐ意識をひろげる方法はとても深いリラクゼーションとも、ガイドされた瞑想ともいわれます。
強張った心も身体もゆるまったときにやってくる内の声に耳をかたむけ、備わったあらゆる感覚をとぎすませます。


今回は、とても大切な友人rintohitsuji Rinnちゃんに作っていただく蝋燭の灯りも借りていきます。
おうちでも蝋燭いつでもを灯せるようにお持ち帰りいただく蝋燭も準備いたします。


ヨガニードラとは:
仰向けの姿勢で行い、ガイドの声を聞きながらからだの内側隅々まで意識を向ける誘導方メディテーションでもあり
心身の深いところからの静かなリラクゼーションを体験するヨガの練習の一つ。
ヨガを始めたばかりの方でもしっかりからだを動かすことが好みの方までどなたでもご参加いただけます。


a0201204_10155429.jpg


『 漕ぎ出す・ヨガニードラ 』

2019. 1/27(日) | 2/4(月)立春
各15:00~18:30

あめつち(京都・北野白梅町) にて
詳細はご予約をいただきました折にお知らせいたします

参加費 8000円 (rintohitsuji 蝋燭のお持ち帰り分込み)
定員 2名
持ちもの:筆記用具(マットはこちらで準備いたします)

*寝転びやすい服装でお越しください。ブランケットやマットはこちらで準備します
*どちらの日程も同じ内容となります



参加のご連絡は icigiku@gmail.com ゆみこまでお願いします
件名 希望日・ヨガニードラ
お名前、当日連絡がつく電話番号、参加人数を明記ください


案内:yumiyan(ゆみこ)

蝋燭の灯火:Rinn(rintohitsuji主宰)http://rinn-to-hitsuji.com/























# by hosemin | 2019-01-09 14:00 | イベント案内 | Trackback | Comments(0)

山のアトリエ、芦屋川のあめつちヨーガ

a0201204_10370739.jpg




美しい蝋燭の灯火とその時間の豊かさを思い出させてくれる IRIS eri さんの芦屋の山アトリエで
ゆっくりと呼吸をしていることを思い出すようなヨガをさせていただいています。

遠くから、近くから、
この場所で感じることができる山の気配や鳥たちの鳴き声も風も
サーっとわたしたちの身体をぬけていくこの頃です。

大きな山の風景を前に、
だいたいのことは、太陽の方向に芽を出す植物のように、自然がゆっくりとその調和を図り続けているように、
自分自身もそれと同じように信じてそっとその方向へゆだねてあげればよいのだと教えてもらっています。




***


とても空に近いこの空間からの眺めと
芦屋の山々の吸い込まれるみどり色と
芦屋川がきもちよく流れていく川音と
建物より大きく育った桐の木の老人のような佇まいに囲まれた
eriさんのプライベートスペースでありアトリエでもある場でヨガをしませんか。


シンプルに呼吸に立ち返り
じぶんの身体のことに心を寄せてきもちよく伸びをする90分です。


ヨガのことが初めて、運動が苦手という方や
自分を大切に感じる時間をすごしたいな、と思っていた方におすすめいたします。


ここは、芦屋の山に囲まれた少し特別な空間で
この場ですごす中で起こる変化に耳を傾けたいと思います。





***

『芦屋川のあめつちヨーガ』

近日日程: 2019年 1/28(月)、3/27(水)各10:30~ 約90分、その後お茶をいただきます ※2月はおやすみです

場所: IRIS bougie アトリエ 芦屋市奥山12
    (JR芦屋駅又は阪急芦屋川駅より、バスで約10分、阪急バス・水車谷バス停下車すぐ)
    *詳細はお申込み時にお知らせいたします

a0201204_2292122.jpg


持ち物: ヨガマット(大きめのバスタオルでもOK)、ヨガをするための動きやすい服装、てぬぐいやタオル
(体温調節用のブランケットをお持ちいただくとよいかと思います)

参加費: 3500円 (ヨガの後のお茶付き)

定員: 7名

ご予約: メール icigiku@gmail.com
(ゆみこ迄、件名「芦屋川のヨガ」にて、お名前、参加日、参加人数、当日連絡がつく携帯電話番号をご明記の上ご連絡をお願いいたします)

a0201204_2253340.jpg


案内人: yumiyan ゆみこ

三重県出身、京都在住
日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。

http://icigiku.exblog.jp























# by hosemin | 2019-01-09 13:53 | 芦屋川のヨガ | Trackback | Comments(0)

あたらしい年

a0201204_10092653.jpg


お正月の三が日は家族からやめとけやめとけと止められていた伊予柑ちぎりをようやっとさせてもらって、段ボール何箱分収穫できたのだろ、一本の背丈ほどの伊予柑の木がわたしたちに施してくれる糧は家族では受け取りきれないぐらい


伊予柑を一つずつちぎっていくと
けなげと無邪気、という言葉がでてきた


ほったらかしにされてても畑の果樹たちは毎年そっと実をつけてくれていて、それをわたしは当たり前のように刈り取ってはならない



ほったらかしにされていた、今は亡きばあちゃんの宝箱を開けてみたらガラクタがたくさん出てきた。その中に、丁寧に丁寧に紙に包まれた写真が出てきて、きっとこれは自分のお母さんの写真だろうなと思われるもので、ばあちゃんにもう聞くことはできないけれど、わたしのひいおばあちゃんかもしれない人のことを想像した


果樹も写真も今ある風景も時間も
連綿と繋がってきたことをおもうお正月


あたらしい年もどうぞよろしくお願いいたします














.



# by hosemin | 2019-01-05 10:10 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

2019年1月のスケジュール


a0201204_09130270.jpg

あたらしい年を迎えることができました
今朝早くぱっと目が覚めたら明るすぎるほどの美しい三日月と金星が東の暗い空に浮かんでいて、みんなはどんなお正月の時間をすごしているのだろうかな
などととおもいを巡らせたお布団でのこと

想って進む先は今の自分にはどうなるかがわからないのだけど
用意された何物にも代えられないモーメントを一つ一つ大切に自ら体験していけたならば、想いの先はちっぽけな想像なんかを超えて、もっともっと先へ

そんな風にあたらし時間をすごしてゆけたらうれしいです


昨年一緒にヨガをさせてもらったみなさん、思い出して下さったみなさん
いつも、いつもそっときもちを交わしてくださりありがとうございます
また健やかな時間をご一緒できますように
これからお会いしてゆくみなさんもいるのかな
たのしみにしておりますね


本年もどうぞよろしくお願いいたします




|2019年 1月 のスケジュール|
1/7(月)14:30~
1/16(水)10:30〜
1/21(月)14:30〜
1/27(日)10:30~
2/2(土)10:30〜


*90分クラス + お茶の時間15分ほど
*定員2名 (女性限定)
*開始10分前がドアオープンとなります

◎詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →


|プライベートクラス|

プライベートクラスでは、3時間ほどかけて
ご自身の気になることや体調などを伺いながら
アーユルヴェーダのヨガセラピー的要素を取り入れ
その方に合わせた形でヨガを提案していきます。

また、この時間の中で提案したヨガを
ご自宅でも練習できる形としてのヨガプログラムをお持ち帰りいただけます

*日程のご都合を伺ってスケジュールが決められます。
*1~2名様まで(女性限定ですが、ご家族パートナーの男性同伴可能です)
*料金設定は参加人数により異なります。直接お尋ねくださいませ

◎詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →



ヨガスタジオTAMISA

毎週木曜 15:30~ Healing Hathaクラス (三条スタジオ)

〔特別クラス〕
1/13(日)三条 8:00~ 朝ヨガ

*ご予約はスタジオHPスケジュールからお願いいたします →




さまざまなところでのヨガスケジュール


大きな栴檀の木が待っていてくれるこの場所に寝転ぶと
わたしたちは地球の子としてうまれてきたよろこびをいつも無邪気に思いだします

【近日日程】1/30(水)、2/16(土)、2/27(水)各11:00〜
どの日程も原っぱヨガとお弁当の日となります

 *詳細はこちらです→ 



芦屋川のあめつちヨーガ

美しく鼓動する蝋燭をつくるEriさんのアトリエでのヨガ。
JR芦屋または阪急芦屋川駅からバスにのって山側へ、ここの眺めは特別です。
自分のための特別な時間をすごしたいなという方に特におすすめです。

【近日日程】 2019年1/28(月)、2月はおやすみ、3/27(水)各10:30〜
 *詳細はこちら→



◎プライベート出張ヨーガ

あめつちヨーガは、お声かけいただいたみなさんの場所への出張ヨガも行っております。
お集まりいただくみなさんの様子を伺いながら進める時間となります。
時間や料金について直接かメールでお問合せくださいませ。

ご連絡先: icigiku@gmail.com



ヨガやアーユルヴェーダのワークショップの予定


一日の時間の中で、さもすると家事や仕事で外の環境とやりとりすることばかりに時がすぎていき
ホッとするお風呂やお布団に入ってもあれやこれやと頭の中がおしゃべりしていることが普通になってくると
身体もこころも本人に聞いてほしかった声をひそめて黙ってしまうから
深いところの声を静かに聞き入る練習を毎日に すこしでも、すこしでも、、

詳細はこちら→


◉2/18(月)10:30~ 『澄んでゆく|アーユルヴェーダ』@horunu(大阪・箕面)

大阪箕面のhorunuさんにて、アーユルヴェーダの時間を開催させていただきます。
詳細は近日掲載いたしますね!



◎今後開催予定のワークショップの日程はこちらで随時更新してゆく予定です
 よろしくお願いします





***



























# by hosemin | 2019-01-02 14:57 | yogaクラススケジュール | Trackback | Comments(0)

2019年の原っぱヨガ

a0201204_09133039.jpg

2019年のスケジュールが決まりました!

この夏よりしばらくお休みさせてもらっていた原っぱヨガが
先日、冬のあたたかい一日に、今年最後に開催させてもらうことができました。
久方ぶりに土の上で寝転ぶよろこびをあたらめてあらためて自分には必要、と思った時間でした。
あたらしい年の開催日でおまちしております。


・・・・・

この星ヶ丘の原っぱに通わせてもらうことがヨガに来てくださるみなさんより
誰よりも一番よろこび勇んでいるかもしれません。
本当は、ここに居たらヨガは必要ないんだろうな、などと思いつつ
完全な自然につつまれて深呼吸しています。

春にも、夏にも、秋の日も、冬の日も、
だいたい月に2回ほどヨガをさせてもらっていると
ゆっくりとこの場が変化していく様子が虫の目線で感じらるような気がして止められません。

寒さの中では太陽のほんとうのあたたかさを全身に浴びて暖をとったり
暑い夏には大きな木の木陰がよりいっそありがたく感じたり
くっつきむしが服の裾いっぱいについたり
蝉におしっこをかけられたり蚊がたくさん寄ってきたり
それはもしかしたらそんなん困るなと思うことかもしれないのだけど
めっちゃ刺されてる~とそれを笑い合ったりしてたら
たまに、自然がほんとうにご褒美のような瞬間を用意してくれることを知ってしまったから、
なんか、ずっと婆ちゃんになってもみんなとここで身体鍛えていこね!という気持ちがわいてしまうのです。


いつの時か、この原っぱでゴロゴロとしてみたいな、と思ったら遊びにいらしてください。
のんびりと行っております。

a0201204_08545067.jpg


|原っぱヨガ|

裸足で土の上に降りると、ひやっとなって急に足裏の感覚が鋭くなる。

繁々と茂った大きな木を見上げて深呼吸して、何の曇りも持たない透明な空を仰いで、
虫の目線で地面を眺めると、
時間のことも、日々の役割も、頭の中のおしゃべりも全部霞んで、
代わって占めてくるのは、そうだったそうだった、
自分もこの地球に住まわせてもらってる一人だったということ。

いろんな景色に身を置いて五感を使って、
自分の身体と久しく会話してなかったな!と言い合ったり大笑いし合ったら
どんなことがうまれてくるのでしょう!

ヨガが初めての方からご参加いただけます。
お一人でも、お友達とでもぜひお出でください。




近日日程: 2019年 1/30(水)、2/16(土)、2/27(水)いずれも各11:00~12:30  *ヨガの後お弁当予定

*雨天の場合は中止となります
 ヨガの後には、原っぱヨガのため枚方市コウメカフェさんが丁寧でとびきりおいしいお弁当をご用意くださりますのでこちらをいただきます。
 またSEWING TABLE COFFEEさんがおいしいお茶も淹れてくださります!

場 所: 枚方星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEE中庭あたり
      (星ヶ丘洋裁学園内、マップこちら)
     *京阪交野線「星ヶ丘」駅下車、徒歩5分ほどです

参加費: 「原っぱヨガとお弁当の日」は 3000円(1ドリンク、お弁当付)

持ち物: ヨガマット(ゴザや大きいバスタオルでもOK)、身体を覆うブランケット、タオル、飲み物、マットの下に敷くレジャーシートなど

ご予約: メール icigiku@gmail.com   ゆみこまでお願いします。
*件名に『原っぱヨガ』とご明記いただき、お名前、当日連絡がつく電話番号、参加人数をお知らせの上、お問合せください。


*外でのヨガとなりますのでブランケットや帽子など体温調節ができるものを各自お持ちいただくと快適です




a0201204_11272560.jpg




案内人: yumiyan(ゆみこ)

三重県出身、京都在住

日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。















# by hosemin | 2018-12-30 09:14 | 星ヶ丘原っぱヨガ | Trackback | Comments(0)

Before dawn

a0201204_08512167.jpg

Before dawn
冬至迎える頃の夜明け前

窓を開けたら朝の星がこっちをみてた














.


# by hosemin | 2018-12-16 08:50 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

I am

a0201204_08483863.jpg


I am yumiyan !
















.

# by hosemin | 2018-12-05 07:07 | profile | Trackback | Comments(0)