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the beautiful elements of ourselves


by yumiko

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Yoga ・ Ayurveda

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ヨガの効能

この前の土曜日、
原っぱヨガの最中に、綿毛飛んできた。

わたしが知ってる綿毛の中ではずば抜けて大きくて、
ヨガのリード中にも関わらず、あれ、っと時間が止まる。
夾竹桃の綿毛、と教えてもらう。

あんなにずっと大好きな植物が綿毛を飛ばすことなんて、ここにきて初めて知った。
好き、好きと言って、わたし、何を見てるんだろうか。


うぐいす、うぐいす、と思い込んでいた近くに飛んできた緑の美しいトリが
メジロだ、と教えてもらう。
うぐいすってどんなトリだったっけかな、、


丘の珈琲の店主がヨガ後のおやつを食べながら
草原の鳥たちの声や、草や樹を通り抜ける風の気配や
色々まざりあって車の音も聞こえるけど
その音すらいとおしい気持ちになると教えてくれた。

そしたらまた別の大笑いの持ち主が
そうだそうだ、朝のヨガの後は何でも来い!という気持ちで出かけられる、と教えてくれる。

最後のomのマントラのことを聞かれて
ナームーっていってるの?もごもごしたわ!と言われてふきだした。


この場は、土にも風にもお日様にも近くて
何よりここの場を作ってきた方たちのおもいそのもので、
そんな場だからこその醍醐味もあるけれど、
きっと、どんな場所でも、どんなヨガでも、ちゃんとそこに自分と向き合う時間があれば、きもちいいんだ。


最後の屍のポーズのみんなの姿見ていたら、
怪我をしないためのガイドとして、そこにいればいいんだな、と思う。
(少しのおもしろいもほしいけど)


大寒なのにぽかぽか陽気で、ありがたかったな。
by hosemin | 2015-01-27 11:27 | いろいろ | Trackback | Comments(0)