雨や土や太陽とヨガの生活


by yumiyan

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Yoga ・ Ayurveda

京都や大阪のヨガスタジオや
プライベートコミュニティで
ヨガやアーユルヴェーダの
クラスを開催しています。

ヨガの案内人は、
Yumiko といいます。

◎プロフィールは
こちらです →☆

◎毎月の予定一覧 →☆


::外のヨガ::

原っぱヨーガ
@枚方・星ヶ丘
SEWING TABLE COFFEE原っぱ
11/8(水)、11/11(土)
11/25(土)、12/9(土)
12/23(土)各10:00~
12/6(水)11:00~お弁当付

*詳細はこちら


YOGA NATURE KYOTO 2017
@京都・宝ヶ池

アーユルヴェーディックヨガ
11/12(日)14:30~15:30
*詳細は近日アップ



芦屋川のあめつちヨーガ
@芦屋・水車谷

11/29(水)、12/25(月)
各10:30~12:00

*詳細はこちら



::アーユル講座::

11/15(水)13:00~
日日アーユルヴェーダ
@SEWING TABLE COFFEE

(枚方星ヶ丘)
*詳細はこちら

12/4(月)10:30~
光とともにある練習
アーユルヴェーダとヨガ
@410(大阪中崎町)

*詳細はこちら




::ヨガスケジュール::

◆あめつち (北野白梅町)
オープンクラス
プライヴェートクラス

*日程詳細はこちら


◆ヨガスタジオTAMISA◆

Healing Hatha
木 三条15:30~

朝のHatha yoga
三条8:00~
11/12(日)、11/26(日)





◆丹治操茶道稽古場◆
Hatha class
木 19:30~



◆出張ヨガ◆
出張ヨガクラス(少人数より)出張プライベートレッスンも行っております

こちらまでご連絡くださいませ

icigiku@gmail.com








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霜月のヨガ@名古屋

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乾燥して冷たい冬の季節を迎えると、

寒さで身体もぎゅっと縮こまり、お家で過ごす時間が増えてゆきます。

また、手足の冷えや季節風邪を患いやすい時期でもあります。

縮こまって丸まった身体や心をのびのびと伸ばすだけでなく、

体幹を意識したポーズ群で、身体の中からほかほかにあたためてゆきます。

また、体幹に呼吸を通すことで、自分のなかの意識もクリアーに、

居心地のよい自分とつながることを意識していきます。


どなたでもご参加いただけます。
お友達やご家族とお気軽な気持ちで遊びにいらしてください。




◆名古屋のヨガ案内◆

■日時:11/19(土)15:00~受付/15:15~開始(90分クラス)

■場所:上前津 レンタルスペースアイミック
   (中区上前津2-1-24丸富ビル2F *詳細は下記をご参照くださいね)

■参加費:2000円 (ハーブティ・おやつ付き)

■持ち物:ヨガマット(レンタルマット160円・要予約)、身体を動かしやすい服装、
     タオル、飲み物など
    
    *最後の寝転がるリラクゼーションでは冷えることもありますので
     ブランケットなどをご用意いただくとよいかと思います。

■ご予約は、 icigikuアットマークgmail.com までお願いします。


-----

::::スタジオの場所詳細::::

アイミックという会社のレンタルスペースにて行います。

〒460-0013 名古屋市中区上前津2-1-24丸富ビル2F
http://www.imic-inc.com/access.html

【公共交通機関をご利用の場合】
地下鉄 鶴舞線/名城線「上前津」駅 5番出口より
大津通りを南(金山方面)に7軒目のビル、1Fは駐車場です。
(5番出口より徒歩1分)

ビルの上にアイミックという看板がある白い建物の階段を上がった2階です☆
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# by hosemin | 2011-10-20 10:52 | 名古屋のヨガクラス | Trackback | Comments(1)

ワールドコーヒー

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誰かにいれてもらったお茶ってなんておいしいの。

一人暮らしを始めてからしみじみと感じます。

いつから、喫茶店に一人で入れるようになったのだろうな、
と思い出してみたら、やっぱり一人暮らしを始めてからだったです。

モーニング文化が発達した、名古屋でも尾張といわれるところ出身の母を持つため、
お休みの日は、たとえ、何があっても、モーニングに出かけることから始まります。

なにかといえば、モーニング。
朝じゃなくても、お客さんが来たら、コーヒー一杯に必ず何かサービスが付く喫茶店へ。

たとえ、バスツアーで早朝集合だったとしても、
モーニングに行く分朝早く起きて、喫茶店でモーニングを行ってから、
集合場所に向かいます。

わたしや弟の反抗期の時代も、
両親とあまりしゃべらなくても、モーニングには黙って付いて行っていました。

東海地区では、「モーニング(する)」という動詞になっています。


モーニングのために、喫茶店に集まるおじいちゃんやおばあちゃんたちは、
朝からすごく元気だしおしゃべりが尽きません。
京都に来て、すごくびっくりしたのは、
京都の喫茶店は、しずかに、ゆっくりするところ。

それはそれで、とっても大好きだなあ!と思ったのですが、
お隣同士の会話が聞き取れないぐらい賑々しい喫茶店も、わたしは大好きです。

京都商工会議所のワールドコーヒーは、
その中間ぐらいで、結構すき。

半分ロビーみたいなところで、半分昔の喫茶店みたいで、
いろんなことを整理するときに、寄せさせていただいています。

シャンデリアみたいなものがついているし
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お庭の眺めは、お役所風です。
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ぼさーーーーーーーっとできます。
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# by hosemin | 2011-10-14 12:35 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

ヨガクラス@柴洋カフェ スタートします

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オーガニックお裁縫カフェ『柴洋 京都店』さんにて、
ヨガクラスがスタートします。

柴洋さんのオムニバス講座としてのヨガクラスです。

お裁縫教室や、子供の絵本教室、保存食つくりなど、
老若男女が集まるすてきな空間で、ヨガができるのはいいなあ、と思いました。

お店には、ミシンが置いてあったり、
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糸とか
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そのときは、無農薬のレモンなども販売していました。
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*************
10/24(月)スタートです
*************

シンプルなポーズとやさしい呼吸法で、自分とむきあう60分。

ヨガの練習をきっかけに、 
自分らしくあることを、自分のエッセンスを
精一杯生かしていくことを大切にしていきます。

初めての方も、身体が硬くて躊躇されていた方も大歓迎。
少人数制なので、安心してご参加いただけます。

開催日:10/24(月)から。 ※終了いたしました
    2部制/各部2名限定(毎月第2・第4月曜日に開催)

1部:10:00~11:00
2部:11:15~12:15

料金:3,150円 または 3siba

柴洋さんの玄米お弁当付きですよ!


お問合せ・ご予約は柴洋さんまでお願いします。
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# by hosemin | 2011-10-14 11:41 | カフェ柴洋のヨガクラス | Trackback | Comments(2)

神無月のヨガ@名古屋

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秋から冬にかけて、気温が低くなるにつれて訪れる末端からの冷えを、

体幹を意識したポーズ群で、身体の中からほかほかに、あたためてゆきます。

また、体幹に呼吸を通すことで、自分のなかの意識もクリアーに、

居心地のよい自分とつながることを意識していきます。


お友達やご家族とお気軽な気持ちで遊びにいらしてください。




◆名古屋のヨガ案内◆

■日時:10/15(土)15:00~受付/15:15~開始(90分クラス)

■場所:上前津 レンタルスペースアイミック
   (中区上前津2-1-24丸富ビル2F *詳細は下記をご参照くださいね)

■参加費:2000円 (ハーブティ・おやつ付き)

■持ち物:ヨガマット(レンタルマット160円・要予約)、身体を動かしやすい服装、
     タオル、飲み物など

■ご予約は、 icigikuアットマークgmail.com までお願いします


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::::スタジオの場所詳細::::

アイミックという会社のレンタルスペースにて行います。

〒460-0013 名古屋市中区上前津2-1-24丸富ビル2F
http://www.imic-inc.com/access.html

【公共交通機関をご利用の場合】
地下鉄 鶴舞線/名城線「上前津」駅 5番出口より
大津通りを南(金山方面)に7軒目のビル、1Fは駐車場です。
(5番出口より徒歩1分)

ビルの上にアイミックという看板がある白い建物の階段を上がった2階です☆
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# by hosemin | 2011-10-05 22:20 | 名古屋のヨガクラス | Trackback | Comments(0)

ババとマゴ

9/24は一緒に暮らしていた祖母(通常、婆と呼んでいますが)のお誕生日でした。

93歳になります。
頭はすこしおかしくなっていますが、身体の方は、
デイサービスのヘルパーさんによると、こんなしっかりした足取りの93歳は他であまりみません、
というぐらいだそうです、

一緒に住む父や母は、痴呆が進む婆と生活することは
いろいろな苦労がともなってストレスにもなっているけど、
社会の規定にしたら、この93歳は、介護がほぼ必要ないレベルらしいです。

なので、やっと、最近、93歳で、日帰りデイサービスデビューをしました。

それまで、本人は、自分もかなりの痴呆なのに、
「ボケた人たちの中にいっても、話も通じないし、そんなとろくさいとこにはいけん」と、
デイサービスは老人が行くところ(!)、だから行かないとゆっていました。

でも、毎日毎日、寝て起きて、ご飯食べてテレビ見ての生活に
たぶん、本当に飽きていたのだと思います。
母が行ってみたらとすすめたら、行ってみようかな、と乗り気になったのがきっかけでした。

そして、まだ一ヶ月もたたないのですが、
行ったその日から、本人的に、かなりデイサービスに感化されたようでした。

「お母さん、学校は次いつだったかな」と毎日聞いて、準備しようとするようです。
なんか張り切っている、、、と母。
24日のお誕生日会@堀家一族では、
なんだか、以前よりシャンとしていたような気がしました。

ごはんもおかわりしなかったし。
(それまでは、満腹中枢がおかしくなっていてよく食べたので)


褒められる、
世話をやくことができる、
人から頼りにされる、


って、なんて、人を生き生きとさせるのでしょう。


祖母が、わたしから「おばあちゃん」でなく、「婆」と呼ばれる所以は、
世の中の「おばあちゃん」像から、かけ離れていたこともあると思います。

おこずかいなど、孫にはやらんぞ。
プレゼントは金がないから手作りやぞ。
おい、あんパン食べろ。
とろくさい服を着るでない。
なんや、その髪型は。


などなどなどなど、、、
たぶん、産まれたときから、母よりも口出し多くわたしの世話を焼いてくれました。
ふつう、「おばあちゃん」って、かわいくて、やさしくない?という疑問にかなり悩みましたが
ある日、婆ちゃんの話をおもしろい話として聞いてくれた友人がきっかけに、
もしかしたら、うちの婆ちゃんおもしろいかも、と意識転換できました。

それからです。
婆とわたしの仲良し関係は。

それまでは、本当によく喧嘩をしました。

このエピソードは、
自分を応援してくれるもののひとつです。

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敬老の日に、知らない小学生から送られる手紙に涙したり、
家の雨漏りを直そうとして二階の屋根をよじ登ろうとする、まだまだ93歳です。
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# by hosemin | 2011-09-26 13:17 | いろいろ | Trackback(1) | Comments(1)

雨上がった大地とつながる

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秋分の日、
台風が通り過ぎたあとの青空の朝、
「外のヨガと焼きたてパンの朝ごはん」を開催しました。

早朝集合でも、みんな焼きたての手作りパンのために
がんばって早起きしてくださいましたよ!

外でヨガやごはんを食べられる醍醐味は、
もう想像しただけで、みんなにやっとしてしまいますけど、
本当に、そんな想像とおりの場と空気で、
みんな寝転んだり深呼吸したり、うっとりしてしまいました。

ハダシ好きヨガティーチャーに(無理やり)導かれ、
まだ少し朝露残る草生い茂る大地にマットからそろっと降りて、
みんな湿った御所の土を踏みしめていましたよ。

大ミミズがブジャンガアーサナやっている目の前で通り過ぎて
一瞬クラスが中断したり、
木のポーズするの忘れたりしてごめんね。
でも楽しかったね!


そして、そして、
ヨガの後のは、くみこちゃんが昨晩とその日の朝(!)に用意してくれた
かわいいパンで朝ごはんをいただきました。

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くみこちゃんね、
朝7:20の集合に間に合うように焼いてくれたのです。
そしてくみこちゃんも、みんなと一緒にヨガを受けてくれました。

緊張したけど、準備したり焼いたりするのがとっても楽しくて幸せだったよ、と
満面の笑みで話すくみこちゃん、
あなたこそ、すてきな人そのものです。

そしてご参加くださったみなさん、
すがすがしい朝の時間を共有できて、本当にありがとうございました。
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# by hosemin | 2011-09-26 12:15 | イベント報告 | Trackback | Comments(0)

長月のヨガ@名古屋

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8月はおやすみしていた名古屋のヨガを、9月からも、月一回で開催します。


秋から冬にかけて、気温が低くなるにつれて訪れる末端からの冷えを、

少し体幹を意識したポーズ群で、身体の中からほかほかに、あたためてゆきます。

また、体幹に筋を通すことで、自分のなかの意識もクリアーに、

居心地のよい自分とつながることを意識していきます。


お友達やご家族とお気軽な気持ちで遊びにいらしてください。




◆名古屋のヨガ案内◆

■日時:9/24(土)15:00~受付/15:15~開始(90分クラス)

■場所:上前津 レンタルスペースアイミック
   (中区上前津2-1-24丸富ビル2F *詳細は下記をご参照くださいね)

■参加費:2000円 (ハーブティ・おやつ付き)

■持ち物:ヨガマット(レンタルマット160円・要予約)、身体を動かしやすい服装、
     タオル、飲み物など

■ご予約は、 icigikuアットマークgmail.com までお願いします


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::::スタジオの場所詳細::::

アイミックという会社のレンタルスペースにて行います。

〒460-0013 名古屋市中区上前津2-1-24丸富ビル2F
http://www.imic-inc.com/access.html

【公共交通機関をご利用の場合】
地下鉄 鶴舞線/名城線「上前津」駅 5番出口より
大津通りを南(金山方面)に7軒目のビル、1Fは駐車場です。
(5番出口より徒歩1分)

ビルの上にアイミックという看板がある白い建物の階段を上がった2階です☆
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# by hosemin | 2011-09-15 17:44 | 名古屋のヨガクラス | Trackback | Comments(0)