雨や土や太陽とヨガの生活


by yumiyan

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Yoga ・ Ayurveda

京都や大阪のヨガスタジオや
プライベートコミュニティで
ヨガやアーユルヴェーダの
クラスを開催しています。

ヨガの案内人は、
Yumiko といいます。

◎プロフィールは
こちらです →☆

◎毎月の予定一覧 →☆


::外のヨガ::

原っぱヨーガ
@枚方・星ヶ丘
SEWING TABLE COFFEE原っぱ
11/8(水)、11/11(土)
11/25(土)、12/9(土)
12/23(土)各10:00~
12/6(水)11:00~お弁当付

*詳細はこちら


YOGA NATURE KYOTO 2017
@京都・宝ヶ池

アーユルヴェーディックヨガ
11/12(日)14:30~15:30
*詳細は近日アップ



芦屋川のあめつちヨーガ
@芦屋・水車谷

11/29(水)、12/25(月)
各10:30~12:00

*詳細はこちら



::アーユル講座::

11/15(水)13:00~
日日アーユルヴェーダ
@SEWING TABLE COFFEE

(枚方星ヶ丘)
*詳細はこちら

12/4(月)10:30~
光とともにある練習
アーユルヴェーダとヨガ
@410(大阪中崎町)

*詳細はこちら




::ヨガスケジュール::

◆あめつち (北野白梅町)
オープンクラス
プライヴェートクラス

*日程詳細はこちら


◆ヨガスタジオTAMISA◆

Healing Hatha
木 三条15:30~

朝のHatha yoga
三条8:00~
11/12(日)、11/26(日)





◆丹治操茶道稽古場◆
Hatha class
木 19:30~



◆出張ヨガ◆
出張ヨガクラス(少人数より)出張プライベートレッスンも行っております

こちらまでご連絡くださいませ

icigiku@gmail.com








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7月の原っぱお弁当とヨーガの日

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7月も、いつもの原っぱヨーガにお弁当を一緒に食べませんか!というお誘いです。

4月、5月といつもの原っぱヨガにお弁当がつきますよ〜とご案内いたしましたら、とってもたのしみにみなさん集まってくださって、丁寧なお弁当を作ってくださるコウメさんのきもちも合わさって、豊かな豊かな時間をすごさせてもらいました。

そんなことで、7月もお弁当の日を設けさせていただきました。




***


|原っぱヨーガとお弁当の日|


日程:2017年
◉7/15(土)11:00~12:30 原っぱヨーガ、その後お弁当予定
◉7/19(水)11:00~12:30 原っぱヨーガ、その後お弁当予定

場 所: 枚方星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEE中庭あたり

参加費:3000円(1ドリンク、枚方のコウメカフェさんのお弁当付)
*お弁当はお持ち帰りしていただくことも可能です

持ち物: ヨガマット(ゴザや大きめのバスタオルでもOK)、タオル、など

ご予約: メール icigiku@gmail.com
ゆみこまでお願いします。

*件名に『原っぱヨーガ』とご明記いただき、お名前、当日連絡がつく電話番号、参加日と参加人数をお知らせの上、お問合せください。


*外でのヨガとなりますの大き目のブランケットや帽子など体温調節できるものや虫除けスプレーなどを各自お持ちいただくとよいかと思います

*いつもの原っぱヨーガの日程は7/1(土)10:00となり、詳細はこちらです→ 


ヨガ案内人:ゆみやん(ゆみこ)

三重県出身、京都在住

日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。


















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# by hosemin | 2017-06-29 13:44 | 星ヶ丘原っぱヨガ | Trackback | Comments(0)

たまに覚書

京都に住むようになる前
花ともっともっと仲よくなりたいな、と思っていた頃、
どうしたらそんなになるんかな、と
毎日ランニングをしていたことがあって、
それは、花を生けるために折ってしまういのちをいただくために
自分もいのちを一生懸命使うようなことをしないと
釣り合わないんじゃないかというきもちが
毎日走るということをさせていたみたいだった。
その時は、なんだか一生懸命走っていた。

龍村さんの本を読んでいたら
そんなことを思い出した。



"シトカの森の中でボブからこんな話を聞いた。

ボブは子供の頃、祖母に連れられてよく森の中へ薬草取りに出かけた。薬草取りは、前日の夜から始まる。眠る前に心を清め、明日出会うであろう薬草に想いをはせ、待ってくれるように祈ってから床につく。翌朝目覚めると、清らかな水でまず手と顔を洗う。その時、今日自分に命を与えてくれるまだ見ぬ薬草も、森の中で一緒に顔を洗っている。

森に入る時は、植物にだけ通じる言霊(マントラ)を唱えながら入る。このマントラは植物の言霊なので、人間の言葉としての意味はない。目的の薬草や薬木に出会うと、まずそっと手を触れる。棘などがちょっとでも手を刺した時には、その薬草はまだ命を与える準備ができていない。風もないのに、その薬草だけが小さく揺れていて、自分の所在を教えてくれることもある。薬草を手折る時には、もう一度マントラを唱え、感謝の祈りを捧げながら、できるだけ優しく手折る。そうすることによって薬草のいのちと心、すなわち魂は薬草の中に滞まり、病める人々のからだに入って病を癒すのだ。"

『魂の旅 地球交響曲第三番』龍村仁














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# by hosemin | 2017-06-12 19:00 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

7/5 季節をめぐる日日アーユルヴェーダ@あめつち

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アーユルヴェーダの一番大切な部分となるエネルギーの調和をとる実践を交えて
これからやってくる季節をどんな風にすごそうかな、という思い巡らすきっかけとなるような時間となればいいなと、
昨年より開催させてもらっている「季節をめぐる日日アーユルヴェーダ」。

本年も夏の時期からスタートしたいと思います。


昨年は、京都の大徳寺近くのていねいなごはんをつくってくださる壺沙さんで行わせていただいていて
壺沙さんのさよこさんにとびきり美味しいおひるごはんを用意していただいていたのですが、
今回から、あめつちでの開催となり、おひるごはんまで自分が用意する、ということが新しい試みです。


実は、この1月に開催予定だったアーユルヴェーダ講座の会場が
壺沙のさよこさんは第4子妊娠がわかったタイミングと被ってしまい
急遽あめつちでの開催となり、急遽おひるごはんもわたくしが作ることになったのでした。
そんな状況も参加者さんに楽しんでいただいたこともあり、自身も結果楽しませていただいて、
またあめつちにおひるごはん目当ての時間として来ていただいてもおもしろいのかな、と思った次第です。


さよこさんはとってもパワフルでおおらかでしなやかで、
それはきっといろんなことが重なってそうなのだろうけども
ごはんを通して見つめる眼差しの、
遠くどこまでも続くあたたかな透き通った先をわたしも少しでもあめつちで共有できたらいいな。


文旦を美味しくいただいたら、いっぱい種が出てきて
もったいないから種のレイにしたことを思い出して
なんだか、そんな風にひとつずつが繋がっていって
ある日、種だけど、とってもとってもすてきな首飾りができあがってた!というような
そんな気持ちですすめたいとおもいます。



|季節をめぐる日日アーユルヴェーダ|@京都北野白梅町・あめつち

季節をめぐるように、その時期の旬のエネルギーとともに
きもちよくすごすことを主に日日アーユルヴェーダ講座を開催いたします。

その季節特有のエネルギーの性質を紐解きながら
やってくる季節と自分の調和をはかるアーユル的実践法を体験しながらの2時間です。
おうちに持ち帰って自分や家族と一緒に行ってもらえることをベースにすすめたいと思います。
おひるごはんも囲んでみなさんのまわりのことも一緒にシェアできたらうれしいです。


|夏| 2017年 7/5(水) 10:30~12:30、その後ランチ予定


■場所: あめつち(京都・北野白梅町)*詳細はお申込み時にお知らせいたします

■時間: 各10:30~12:30、その後おひるごはん予定(約1時間)

■参加費: 5000円 (季節のお茶、おひるごはん付)

■持ち物: 筆記用具 (座りやすい服装でお出でください)

■ご予約: icigiku@gmail.com
     (Yumikoまで、タイトル「7/5日日アーユルヴェーダ」にて、
      お名前、当日連絡がつく携帯電話番号、参加人数をお知らせください)

     *ランチ準備の関係上、ご予約は開催2日前(7/3)までとなります。




















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# by hosemin | 2017-06-07 11:11 | アーユルヴェーダ | Trackback | Comments(0)

6月のスケジュール


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5月にお誕生日を迎える大好きな人たちを祝いに
大型連休最終日の次の日、お京阪は通勤の方で満員の中を集合場所まで。
ウクレレやフラのパウスカートや山用の靴やプレゼントやなんやかんや詰め込んだ大荷物と麦藁帽をかぶって向かうと
愉快な人たちがすでにパウスカートの装いで駅のターミナルで踊っていた!
こんな人たちに出会えたことが、本当にうれしいです。

途中の買い物もコーヒーをテイクアウトしたときも全部パウでの装いで、
そして豊かな豊かな山のお家のお庭でお誕生日さんたちをお祝いいたしました。

母の日には、ぎょうざを沢山作ってみんなで食べました。
5月は、そのさわやかな風のようにサア~っと吹かれていたらきもちよくすぎていきました。
そんなことでなんやらあっというまにまもなく6月がやってくるのですね。


急な暑さともぼちぼちなかよくやっていきながら健やかにすごしたいと思います。


6月7月とアーユルヴェーダの講座を多めに用意いたしました。
アーユルヴェーダの智慧は大昔から連綿と続いていますが、わたしは刻々と変化していて
今のわたしを通じてシェアできることをまとめていきたいと思っています。


来月もどうぞよろしくお願いいたします。





|6月のスケジュール|


あめつちヨーガ オープン、プライベートクラス@北野白梅町

|オープンクラス|
近日日程:
6/9(金)15:30~
6/12(月)10:30~
6/10(土)16:00~
6/30(金)15:30~

*90分クラス+シェアリング・お茶の時間15分ほど
*定員2名 (女性限定)
*開始10分前がドアオープンとなります


|プライベートクラス|
プライベートクラスでは、2時間ほどかけて
ご自身の気になることや体調などを伺いながら
アーユルヴェーダのヨガセラピー的要素を取り入れ
その方に合わせた形でヨガを提案していきます。

また、この時間の中で提案したヨガを
ご自宅でも練習できる形としてのヨガプログラムをお持ち帰りいただけます

*日程のご都合を伺ってスケジュールが決められます。
*1~2名様まで(女性限定ですが、ご家族パートナーの男性同伴可能です)
*料金設定は参加人数により異なります。直接お尋ねくださいませ

*詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →



ヨガスタジオTAMISA

木 15:30~ Healing Hathaクラス (三条スタジオ)


〔特別クラス〕
6/4(日) 三条 8:00~  朝ヨガ
6/4(日)三条10:30~ ヨガニードラ
6/25(日) 三条 8:00~ 朝ヨガ

*ご予約はスタジオHPスケジュールからお願いいたします →




さまざまなところでのヨガスケジュール

大阪星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEEさん原っぱのヨガ

お日さまや木々や草や虫や鳥たちやおじいさんおばあさんに見守られてのヨガとなっております。
全ての五感を研ぎ澄ましてそこに居たらどんな自分になっていくんだろう、
そんなきもちで毎回向かわせてもらっています。

近日日程 6/10(土)、6/24(土)各10:00~

詳細はこちらです→ 



芦屋川のあめつちヨーガ

美しく鼓動する蝋燭をつくるEriさんのアトリエでのヨガ。
JR芦屋または阪急芦屋川駅からバスにのって山側へ、ここの眺めは特別です。
自分のための特別な時間をすごしたいなという方に特におすすめです。

近日日程 6/28(水)、7/26(水) 各10:30~
*くわしくはこちら→


◎プライベート出張ヨーガ

あめつちヨーガは、お声かけいただいたみなさんの場所への出張ヨーガも行っております。
お集まりいただくみなさんの様子を伺いながら進める時間となります。
時間や料金について直接かメールでお問合せくださいませ。

ご連絡先: icigiku@gmail.com




<アーユル講座のお知らせ>


アーユルヴェーダのオイルマッサージを日常にとりいれる事始めとしても
自分のことを大切にしてあげたいなというきっかけとしてもおすすめです

*詳細はこちら→ 



わたしにとっては、何を大切に生きていくのか、
あらためて思いなおすきっかけとなったヨガやアーユルヴェーダ。
体験をまじえてアーユルヴェーダの大切な骨組みとなるところを一緒にまなびます。

*詳細はこちら→ 



毎日と季節のうつりかわりと自分の内側の調和をとる方向性を
アーユルヴェーダ的にみていきます。
また、この時間のあとのおひるごはん付きです。

*詳細はこちら→ 


◎7/22(土)「日日アーユルヴェーダ講座」@あめつち(京都・北野白梅町)

特に基礎講座に来てくださったみなさんともう少し深く調和の方向について
今大切にしていることなどを一緒に考えていきたい内容となります。

*詳細は近日にはアップいたします


◎7/24(月)「光とともにある練習|アーユルヴェーダとヨガ」@410(大阪・中崎町)

季節ごとに開催させてもらっている美容室410さんのこの場は、
すでに美容室の空間を超えて大切な集いの場となっています。
そのような大切な場所で、開催させてもらっています。

*詳細は近日アップいたします




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# by hosemin | 2017-05-21 23:55 | yogaクラススケジュール | Trackback | Comments(0)

6/18.7/23 日日アーユルヴェーダ ~基礎Ⅰ.Ⅱ@あめつち

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日日(にちにち)アーユルヴェーダ「基礎編 Ⅰ.Ⅱ」、毎回、お集まりいただいたみなさんのベストなタイミングで時間をすごしてくださっているのだな、と感じさせていただくときでもあります。お集まりいただくみなさんの様子やドーシャによって、とてもにぎやかな会になったり、静やかな内にあるあたたかいものを感じるときとなったりいろいろなのですが、8時間を約一ヶ月かけて一緒に学ぶ、体験するというスタイルは、なんだかとてもいいな、とも思っています。

あめつち、という、自分の生活のベースともなっている場所で開催させていただくことも、
生活とより密着した形でシェアできているのかな、と感じています。

アーユルヴェーダが日常に根付く本当に最初の段階なのかもしれませんが、
ていねいに、ていねいに、自分をケアする時間を持っていくことで
何か、ちょっとづつ変化があることがきっと5年10年後の財産となると信じて、
これからも機会あるごとに開催させていただこうと思います。

約一ヶ月の間を挟むことで自分の中で納得しながら体験しながらアーユルヴェーダとともに
日常をすごしていただいた中にみえてくるものを大切にしたいと思います。



::::::::::::::::::::::::::::

日日アーユルヴェーダ
~基礎Ⅰ.Ⅱ~
@あめつち(北野白梅町)

::::::::::::::::::::::::::::


いつの頃から、アーユルヴェーダのことが気になり始めたのだろう、と思い出すと、
それまでも植物の力やうちの婆ちゃんが試していた健康療法のことは見よう見まねでやったりしていたけれど、ヨガを始めて、なんだかわからない心地よさを週に受けるヨガの時間を増やせば増やすほど感じることができて、そんなときにたまたま見つけた、ヨガやアーユルヴェーダの講座を開催している先生のチラシの写真がなんとも健康的で、この人に会ってみたいなあ!とただ思って。

そして実際に会ったら、それはそれはぴかぴかしていて、
そんなときはそんな概念も言葉も知らなかったけれど今思えば、オージャスそのもののような人で、
そんなオージャスの人といればこれまたうれしくて、
よし、わたしもアーユルヴェーダもっと知りたい、と思ったのではなかっただろうかな。。

その最初のきっかけとなった人は、今でもたくさんの学びをさせてもらうサントーシマ香先生で、
その後もいろいろなご縁をいただいて、ヨガもアーユルヴェーダも、そして女性として生きる豊かさを本人自身が身をもって体験しながら教えてくれる、それはそれは正直な方で、そういう部分を心から大切にしてわたしもヨガやアーユルヴェーダをシェアしたい思った方です。

そんな香さんや、9ヶ月のトレーニングを行ってくださったダルマニディ先生、インドのアーユルヴェーダクリニックのアシュウィン先生や、身近な仲間たちとの中でわたしといういのちを外からも内からも体験していくためのアーユルヴェーダとして引き出しが出来ていきました。

ヨガスタジオTAMISAの新聞に記事を書かないか、と背中を押してくださり始めた『日日アーユルヴェーダ』というタイトルのコラムをきっかけに、講座としても、させてもらう機会をいただいて、今に至っております。

カファ体質のわたしはなかなか上手に伝えることは難しいけれど、大切にしているのは自ら体験したことをシェアすること。
まだまだ知らないこともたくさんあるけれども、自分のことを肯定できるようになったと強くうなずけるアーユルヴェーダを、本を読んでもなかなか入ってこないのです、、という方々とともに、自分の実体験から紐解きながら一緒に学ぶ2日間8時間を開催する運びとなりました。

食事、休息、人間関係を柱に、すべての仕組みを5大要素から読み解くアーユルヴェーダの智慧を一緒に学びたいと思います。


-----------

■日時: 基礎Ⅰ: 2017年6月18日(日) 11:00-15:00
     基礎Ⅱ: 2017年7月23日(日) 11:00-15:00
■場所: あめつち (京都市北区、北野白梅町) ※詳細はお申込み時にお知らせいたします
■持ち物: 筆記用具
■定員: 5名
■参加費: 2日間15000円 (テキスト代込み)

*こちらの講座は両日ご参加いただく形で内容を組んでいます。
 両日ご参加できる方を対象としております。

*少人数制での開催となりますので出来る限りキャンセルはご遠慮くださいませ。
 基礎Ⅰ開催日6日前よりキャンセル料金が発生いたします。ご了承ください。
  6日前~2日前・・・3500円、前日・・・7500円、当日・・・15000円

*お申し込みは icigiku@gmail.com (Yumiko)まで
  件名「日日アーユルヴェーダ基礎」 にて、お名前・当日連絡がつく携帯番号をお知らせください。

■案内人:Yumiko

三重県出身、京都在住

日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。

















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# by hosemin | 2017-05-21 22:26 | アーユルヴェーダ | Trackback | Comments(0)

6/17(土) 日日アーユルヴェーダ講座 | アビヤンガ @あめつち

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2017年の初夏の開催です

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日日アーユルヴェーダ
~今日から始めるアビヤンガ~
@あめつち(北野白梅町)

::::::::::::::::::::::::::::


いそがしくうっかりすぎてしまう時間をすごす時こそ
取り入れて実践したいアーユルヴェーダを少人数で体験するワークショップ。

難しいことはひとまず置いておいて、
わたしが実践してきた中で、これはとてもきもちがいいと続いている習慣をご案内、
講座の中で一緒に体験しながらアーユルヴェーダをご紹介していきます。


今回は、アーユルヴェーダ的オイルを使った自分を癒すマッサージといわれるアビヤンガを体験します。


理由なく気持ちがいい。

この体験を通して、自分自身にとても愛おしさを感じ、自然と湧き上がる調和するという感覚。
これがアーユルヴェーダの基盤となります。


アーユルヴェーダやヨガのことが初めての方からご参加いただけます。
新しいスタートとともに自分を大切にする時間ももちたい、
何か新しいことを始めたいという方にも、特にオススメです。



*オイルマッサージの体験中に使用するための、オイルが付いても大丈夫なタオルをご持参ください。
 また、服装は座りやすい服装で、こちらもオイルがついても大丈夫なお洋服でいらしてくださいませ。

*スペースの関係でお子さまのご参加、男性のご参加はできませんのでご了承ください。


帰宅したその日から使えるアビヤンガ用オイルをお持ち帰りいただきます。


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■日時: 2017年 6月17日(土) 11:00-13:00
■場所: あめつち (京都市北区、北野白梅町) ※詳細はお申込み時にお知らせいたします
■持ち物: オイルがついてもよいタオル、筆記用具など
■定員: 5名
■参加費: 4000円 (お茶とおやつ、アビヤンガ用オイルお土産付)

*お申し込みは icigiku@gmail.com (Yumiko)までご連絡ください。

*少人数制の定員と準備の関係上、3日前よりキャンセル料(2000円)が発生いたします。


■案内人:Yumiko

三重県出身、京都在住

日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。


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# by hosemin | 2017-05-05 18:56 | アーユルヴェーダ | Trackback | Comments(0)

忘れられない4月の夜

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星ヶ丘洋裁学校裏庭納屋の珈琲店
SEWING TABLE COFFEEが15周年を迎えられ、、

15年、、、


わたしが京都に引っ越してきてからもそれくらいになるのだなあ、


お二人の目に見えない時間の積み重なりが
この晩、肌触りを持って見える形になってあわられたような
そんな晩を一緒にすごさせてもらえたことのこれからを
帰ってから自分にいいきかせる。



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愛しき丘のアイドルたち~

















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# by hosemin | 2017-05-05 11:55 | いろいろ | Trackback | Comments(0)