雨や土や太陽とヨガの生活


by hosemin

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Yoga ・ Ayurveda

京都や大阪のヨガスタジオや
プライベートコミュニティで
ヨガやアーユルヴェーダの
クラスを開催しています。

ヨガの案内人は、
Yumiko といいます。

◎プロフィールは
こちらです →☆

◎毎月の予定一覧 →☆


::外のヨガ::

原っぱヨーガ
@枚方・星ヶ丘
SEWING TABLE COFFEE原っぱ
4/8(土)、4/22(土)
5/13(土)、5/27(土)
各10:00~

4/29(土祝)、5/24(水)は
お弁当付ピクニック
11:30~

*詳細はこちら



芦屋川のあめつちヨーガ
@芦屋・水車谷

4/24(月)、5/29(月)
各10:30~12:00

*詳細はこちら



::アーユル講座::

4/3(月)
光とともにある練習
アーユルヴェーダとヨガ

@410(大阪・中崎町)
*詳細はこちら



::ヨガスケジュール::

◆あめつち (北野白梅町)
オープンクラス
プライヴェートクラス

*日程詳細はこちら


◆ヨガスタジオTAMISA◆

Healing Hatha
木 三条15:30~

朝のHatha yoga
三条8:00~
4/9(日)、4/23(日)
5/7(日)、5/21(日)

ヨガニードラ
4/14(金)三条15:30~
5/12(金)三条15:30~
5/31(水)七条19:30~




◆丹治操茶道稽古場◆
Hatha class
木 19:30~



◆出張ヨガ◆
出張ヨガクラス(少人数より)出張プライベートレッスンも行っております

こちらまでご連絡くださいませ

icigiku@gmail.com








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光とともにある練習の中でみえてきたもの

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月曜日に410さんで開催させていただいた 「光とともにある練習|アーユルヴェーダとヨガ

今回もご参加いただいたみなさん、
足を運んでくださり、一緒に場を作ってくださりありがとうございました。

毎度その季節や今こんなことシェアしたいなと思うがままにさせてもらっており、
最初に410のかなこさん にお声かけをいただいた時に、ぽん、っとやってきたタイトル、「光とともにある練習」。
今となってはこのことばに自分が助けられているような、そんなガイドとともに、これからも季節の便りのようにさせてもらえたなら嬉しいです。

毎度この時間を支えてくださるかなこさん、大地のごはんを作って下さるゆみさん(flag 食と空間を主宰されております!)
感謝ばかりです。

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# by hosemin | 2016-10-30 21:06 | イベント報告 | Trackback | Comments(0)

原っぱヨガは秋冬も開催します

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この前の原っぱヨガは雨上がりで、何もかもが美しくくっきりとした世界でお世話になっている大きな大きな栴檀さんの木の根っこを枕にさせてもらって終わったあと、ごろんと横にならせてもらった。
木枯らし一号がいよいよ吹いて、くっつき虫らしき草たちが成長していて気づいたらすでに靴にたくさんくっついてきていた!
先日のヨガも守られるようにお天気で、これは偉そうに大きな声でゆっちゃならんのですが雨に降られたりすることもここ2年間の中で数回で、寒くて凍えるような目にあったり熱くてたまらんことも、ほとんどないのです、原っぱのヨガだけでなくて、それはこの場所ではいつもそんな風で、いよいよ原っぱヨガも3年目を迎えさせていただきます。
星の丘に一日遠足にくるように、原っぱヨガにも遊びにいらしてくださいな


|あめつちヨーガ|

裸足で土の上に降りると、ひやっとなって急に足裏の感覚が鋭くなる。

繁々と茂った大きな木を見上げて深呼吸して、何の曇りも持たない透明な空を仰いで、
虫の目線で地面を眺めると、
時間のことも、日々の役割も、頭の中のおしゃべりも全部霞んで、
代わって占めてくるのは、そうだったそうだった、
自分もこの地球に住まわせてもらってる一人だったということ。

いろんな景色に身を置いて五感を使って、
自分の身体と久しく会話してなかったな!と言い合ったり大笑いし合ったら
どんなことがうまれてくるのでしょう!

ヨガが初めての方からご参加いただけます。
お一人でも、お友達とでもぜひお出でください。

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大きな栴檀さんのたもとにはこんな隠れ草むらがあるんです



*****


近日日程: 11/12(土)、11/26(土)、12/10(土)、12/17(土)
      各10:00~11:30

*1時間半ほどを予定(雨天の場合延期となります)
 ヨガの後には、SEWING TABLE COFFEEさんがおいしいお茶を淹れてくださります!


場 所: 枚方星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEE中庭あたり
      (星ヶ丘洋裁学園内、マップこちら
     *京阪交野線「星ヶ丘」駅下車、徒歩5分ほどです

参加費: 2000円 (1ドリンク付)

持ち物: ヨガマット(ゴザや大きめのバスタオルでもOK)、タオル、など

ご予約: メール icigiku@gmail.com   ゆみこまでお願いします。
*件名に『原っぱヨーガ』とご明記いただき、お名前、当日連絡がつく電話番号、参加人数をお知らせの上、お問合せください。


*外でのヨガとなりますのでできるだけあたたかい大き目のブランケットや帽子など体温調節できるものを各自お持ちいただくとよいかと思います

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案内人: ゆみやん(Yumiko)

三重県出身、京都在住

日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。

















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# by hosemin | 2016-10-30 20:34 | 星ヶ丘原っぱヨガ | Trackback | Comments(0)

10月のスケジュール

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10月に入っております!
金木犀が香ったのは9月の末でした。
なんだか早いなあ。
ねこが大きくなるのも早いものなのですね、
実家のねこは、なんだかあっという間にどてっとしてしまいました。
大丈夫かな、

みなさんはどんな秋をすごされるのでしょう、
わたしは、この秋は編み物やお菓子作りやなんやかやと
こまごまあこがれていることをきちんとしたいと思いました。

お正月まで、あと3ヶ月を切ったのだなんて。
また今年の終わりに出来上がる首飾りは、どんなになるでしょう!





|10月のスケジュール|


あめつちヨーガ オープン、プライベートクラス@北野白梅町

|オープンクラス|
近日日程:
10/3(月) 10:30~
10/10(月祝) 10:30~
10/21(金) 14:00~


*90分クラス+シェアリング・お茶の時間15分ほど
*定員3名 (女性限定)
*開始10分前がドアオープンとなります


|プライベートクラス|
プライベートクラスでは、2時間ほどかけて
ご自身の気になることや体調などを伺いながら
アーユルヴェーダのヨガセラピー的要素を取り入れ
その方に合わせた形でヨガを提案していきます。

また、この時間の中で提案したヨガを
ご自宅でも練習できる形としてのヨガプログラムをお持ち帰りいただけます

*日程のご都合を伺ってスケジュールが決められます。
*1~2名様まで(女性限定ですが、ご家族パートナーの男性同伴可能です)
*料金設定は参加人数により異なります。直接お尋ねくださいませ

*詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →



ヨガスタジオTAMISA

火 20:10~ Yoga Nidraクラス (三条スタジオ)
木 15:30~ Healing Hathaクラス (三条スタジオ)

*10/18(火)は代行の先生にお願いしております


〔特別クラス〕
10/9(日) 三条 8:00~  朝ヨガ
10/23(日) 三条 8:00~  朝ヨガ

*ご予約はスタジオHPスケジュールからお願いいたします →




あめつち(北野白梅町)、スタジオ以外でのヨガのスケジュール

大阪星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEEさん原っぱのヨガ

季節は入れ替わり、虫たちの大合唱とともに原っぱですごします
近日日程 10/1(土)、10/29(土) 各10:00~


芦屋川のあめつちヨーガ

美しく鼓動する蝋燭をつくるEriさんのアトリエでのヨガ。
JR芦屋または阪急芦屋川駅からバスにのって山側へ、ここの眺めは特別です。
近日日程 10/31(月)、11/28(月)、12/26(月) くわしくはこちら→





アーユル講座のお知らせ

◎10/2(日)「日日アーユルヴェーダ ~アビヤンガ」@あめつち
 乾燥や冷たい性質のヴァータが優勢になる秋が巡ってきます、
 アビヤンガを始めるちょうどよい季節かもしれません!
 詳細はこちらです→ 


◎10/24(月) 「光とともにある練習|アーユルヴェーダとヨガ」 @大阪中崎町410
 秋の開催日程がきまりました!詳細はこちら→ 


◎11/30(水) 「季節とともにめぐる日日アーユルヴェーダ」@京都・壺沙
今回は、冬の季節についてアーユルヴェーダ的に紐解きます。
次にやってくる春の準備もこの時期から意識することも大切。
詳細はこちら→ 





***























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# by hosemin | 2016-10-04 22:33 | yogaクラススケジュール | Trackback | Comments(0)

10/24 『光とともにある練習|アーユルヴェーダとヨガ』@大阪・410

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毎日の生活を通して様々なゆらぎとともに生きることは
宇宙全体の二極を上手に調和していく練習の連続ともいえます。

アーユルヴェーダは、その毎日の自分のエネルギーの状態を感知し
不調和は調和の方向にチューニングし
内に宿る知性を取り戻す智慧。

生まれ持って備わった自分を癒すセルフヒーリングの力について
アーユルヴェーダ的に紐解き、ヨガというツールを使って
エネルギーを観ていくという方法を練習します。


アーユルヴェーダについてのお話も交えて、
その智慧に基づいたヨガのアーサナ(ポーズ)、プラナヤマ(呼吸法)、
メディテーション(瞑想)などを通して
集まったみなさんの様子とともに、内側の光とともにある、という時間にしたいと思います。


今回は、10月の末に迎える新しい月の流れの方向づけとして
内側にやどるいのちの力、意志の力について
マントラ、真言の力をかりてゆく練習を行いたいと思います。
一日のうちに何に心を傾けるか、ということについて深く体験していきます。



ヨガやアーユルヴェーダが初めての方からご参加いただけます。

練習の後には、おいしいお昼ごはんを用意しております!



***



『 光とともにある練習 | アーユルヴェーダとヨガ 』


日程: 2016/10/24(月) 10:30~12:30、その後ランチ予定

場所: 410(大阪・中崎町)

持ち物: ヨガマット(大きめのバスタオルでもOK)、ヨガをするための動きやすい服装、
てぬぐいやタオル、筆記用具など。
(体温調節用のブランケットをお持ちいただくとよいかと思います)

参加費: 5000円 (お昼のお弁当付き)
*開催5日前よりキャンセル料金3500円が発生いたします。ご了承ください。

定員: 8名

ご予約: メール aloha410@gmail.com
(410さん迄、件名「アーユルヴェーダとヨガ申込み」にて、お名前、参加人数、当日連絡がつく携帯電話番号をご明記の上ご連絡をお願いいたします)


*座学とヨガとなります。体温調節ができるような動きやすい服装やブランケットなどをお持ちください。
*ヨガの後のお昼ごはんには、flag、Yumiさんによるお弁当を用意しております。今回もおたのしみに!


案内人: Yumiko

三重県出身、京都在住
日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。

















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# by hosemin | 2016-10-04 22:10 | アーユルヴェーダ | Trackback | Comments(0)

季節をめぐる日日アーユルヴェーダ@京都・壺沙

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季節をめぐるように
その時期の旬のエネルギーとともにきもちよくすごすことを主に
日日アーユルヴェーダ講座を京都・壺沙さんで開催させていただきます!



|季節をめぐる日日アーユルヴェーダ|@京都・壺沙

その季節特有のエネルギーの性質を紐解きながら
やってくる季節と自分の調和をはかるアーユル的実践法を体験しながらの2時間です。
おうちに持ち帰って自分や家族と一緒に行ってもらえることをベースにすすめたいと思います。
壺沙さんのランチも囲んでみなさんのまわりのことも一緒にシェアできたらうれしいです。


|夏| 2016年 7/6(水) 10:30~12:30、その後ランチ予定

|秋| 2016年 9/21(水) 10:30~12:30、その後ランチ予定

|冬| 2016年 11/30(水) 10:30~12:30、その後ランチ予定

|春| 2017年 1/25(水) 10:30~12:30、その後ランチ予定


*お子さんもご一緒にご参加いただける講座となります。



■場所: 京都・壺沙 (〒603‐8205 京都府京都市北区紫竹西高縄町10-1)

■時間: 各10:30~12:30、その後ランチをいただきます。(約1時間)

■参加費: 5000円 (季節のお茶、ランチ付)

■持ち物: 筆記用具 (座りやすい服装でお出でください)

■ご予約: icigiku@gmail.com
     (Yumikoまで、タイトル「日日アーユルヴェーダ・壺沙」にて、
      お名前、当日連絡がつく携帯電話番号、参加人数をお知らせください)


*ランチ準備の関係上、ご予約は前日までとなります。

*こちらはお子さんもご一緒に参加いただける講座となります。
 お子さまのランチが必要な場合は事前にその旨もお知らせくださいませ。
 (小さなランチプレート 600円 / スープとごはん 400円)














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# by hosemin | 2016-09-05 18:18 | アーユルヴェーダ | Trackback | Comments(0)

9月のスケジュール

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海の日、昨年から習い始めたメンバーで青空発表会に!
今年はなんやかんやとウクレレをぜんぜん触れなかったのですけども、
こんな風にみんなで一緒に時間を重ねられることがただうれしいです。

日に日に虫らの集団が秋の感じになってきているな、
月が上がる高さがこの時期ならではの低さで
部屋の中に遠慮なく入ってくるその光を寝転がってうれしがっています。

9月、何が起こりますでしょう!
来月もどうぞよろしくお願いいたします。




|9月のスケジュール|


あめつちヨーガ オープン、プライベートクラス@北野白梅町

|オープンクラス|
近日日程:
9/5(月) 14:00~
9/9(金) 14:00~
9/12(月) 10:30~
9/22(木・祝) 10:30~
9/28(水) 14:00~

*90分クラス+シェアリング・お茶の時間15分ほど
*定員3名 (女性限定)
*開始10分前がドアオープンとなります


|プライベートクラス|
プライベートクラスでは、2時間ほどかけて
ご自身の気になることや体調などを伺いながら
アーユルヴェーダのヨガセラピー的要素を取り入れ
その方に合わせた形でヨガを提案していきます。

また、この時間の中で提案したヨガを
ご自宅でも練習できる形としてのヨガプログラムをお持ち帰りいただけます

*日程のご都合を伺ってスケジュールが決められます。
*1~2名様まで(女性限定ですが、ご家族パートナーの男性同伴可能です)
*料金設定は参加人数により異なります。直接お尋ねくださいませ

*詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →



ヨガスタジオTAMISA

火 20:10~ Yoga Nidraクラス (三条スタジオ)
木 15:30~ Healing Hathaクラス (三条スタジオ)


〔特別クラス〕
9/4(日) 三条 8:00~  朝ヨガ
9/25(日) 三条 8:00~  朝ヨガ

*ご予約はスタジオHPスケジュールからお願いいたします →




あめつち(北野白梅町)、スタジオ以外でのヨガのスケジュール

大阪星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEEさん原っぱのヨガ

暑い日は大きな栴檀の木が木陰をつくってくれています~
近日日程 9/10(土)、9/24(土)、10/1(土)、10/29(土)各10:00~


芦屋川のあめつちヨーガ

美しく鼓動する蝋燭をつくるEriさんのアトリエでのヨガ。
JR芦屋または阪急芦屋川駅からバスにのって山側へ、ここの眺めは特別です。
近日日程 8/29(月)、9/26(月)、10/31(月)、11/28(月) くわしくはこちら→





アーユル講座のお知らせ

◎9/11.10/30 「日日アーユルヴェーダ ~基礎Ⅰ.Ⅱ」@あめつち
 約1ヶ月かけてゆっくりと体験するアーユルヴェーダ基礎講座、秋の開催をいたします
 詳細はこちらです→ 


◎9/21(水) 「季節をめぐる日日アーユルヴェーダ 秋」 @京都・壺沙
 おいしいさよこごはん付で季節をめぐるようにすすめます。(秋以降、冬・春編あります)
 詳細はこちらです→


◎10/2(日)「日日アーユルヴェーダ ~アビヤンガ」@あめつち
 乾燥や冷たい性質のヴァータが優勢になる秋が巡ってきます、
 アビヤンガを始めるちょうどよい季節かもしれません!
 詳細はこちらです→ 


◎10/24(月) 「光とともにある練習|アーユルヴェーダとヨガ」 @大阪中崎町410
 秋の開催日程がきまりました!詳細は近日アップいたします。





***























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# by hosemin | 2016-08-23 14:48 | yogaクラススケジュール | Trackback | Comments(0)

10/3(日) 日日アーユルヴェーダ講座 @あめつち

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               秋の季節の開催です

             ::::::::::::::::::::::::::::

               日日アーユルヴェーダ
             ~今日から始めるアビヤンガ~
               @あめつち(北野白梅町)

             ::::::::::::::::::::::::::::


いそがしくうっかりすぎてしまう時間をすごす時こそ
取り入れて実践したいアーユルヴェーダを少人数で体験するワークショップ。

難しいことはひとまず置いておいて、
わたしが実践してきた中で、これはとてもきもちがいいと続いている習慣をご案内、
講座の中で一緒に体験しながらアーユルヴェーダをご紹介していきます。


今回は、アーユルヴェーダ的オイルを使った自分を癒すマッサージといわれるアビヤンガを体験します。


理由なく気持ちがいい。

この体験を通して、自分自身にとても愛おしさを感じ、自然と湧き上がる調和するという感覚。
これがアーユルヴェーダの基盤となります。


アーユルヴェーダやヨガのことが初めての方からご参加いただけます。
新しいスタートとともに自分を大切にする時間ももちたい、
何か新しいことを始めたいという方にも、特にオススメです。


*オイルマッサージの体験中に使用するための、オイルが付いても大丈夫なタオルをご持参ください。また、服装は座りやすい服装で、こちらもオイルがついても大丈夫なお洋服でいらしてくださいませ。
*スペースの関係でお子さまのご参加、男性のご参加はできませんのでご了承ください。


帰宅したその日から使えるアビヤンガ用オイルをお持ち帰りいただきます。


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■日時: 10月2日(日) 14:00-16:00
■場所: あめつち (京都市北区、北野白梅町) ※詳細はお申込み時にお知らせいたします
■持ち物: オイルがついてもよいタオル、筆記用具など
■定員: 5名
■参加費: 4000円 (お茶とおやつ、アビヤンガ用オイルお土産付)

*お申し込みは icigiku@gmail.com (Yumiko)までご連絡ください。

*少人数制の定員と準備の関係上、3日前よりキャンセル料(2000円)が発生いたします。


■案内人:Yumiko

三重県出身、京都在住

日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。


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# by hosemin | 2016-08-23 11:11 | アーユルヴェーダ | Trackback | Comments(0)