雨や土や太陽とヨガの生活


by hosemin

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Yoga ・ Ayurveda

京都や大阪のヨガスタジオや
プライベートコミュニティで
ヨガやアーユルヴェーダの
クラスを開催しています。

ヨガの案内人は、
Yumiko といいます。

◎プロフィールは
こちらです →☆

◎毎月の予定一覧 →☆


::外のヨガ::

原っぱヨーガ
@枚方・星ヶ丘
SEWING TABLE COFFEE原っぱ
4/8(土)、4/22(土)
5/13(土)、5/27(土)
各10:00~

4/29(土祝)、5/24(水)は
お弁当付ピクニック
11:30~

*詳細はこちら



芦屋川のあめつちヨーガ
@芦屋・水車谷

4/24(月)、5/29(月)
各10:30~12:00

*詳細はこちら



::アーユル講座::

4/3(月)
光とともにある練習
アーユルヴェーダとヨガ

@410(大阪・中崎町)
*詳細はこちら



::ヨガスケジュール::

◆あめつち (北野白梅町)
オープンクラス
プライヴェートクラス

*日程詳細はこちら


◆ヨガスタジオTAMISA◆

Healing Hatha
木 三条15:30~

朝のHatha yoga
三条8:00~
4/9(日)、4/23(日)
5/7(日)、5/21(日)

ヨガニードラ
4/14(金)三条15:30~
5/12(金)三条15:30~
5/31(水)七条19:30~




◆丹治操茶道稽古場◆
Hatha class
木 19:30~



◆出張ヨガ◆
出張ヨガクラス(少人数より)出張プライベートレッスンも行っております

こちらまでご連絡くださいませ

icigiku@gmail.com








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11月のスケジュール

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おーいおーい、北の果ての海と島々よー、
またゆくから待ってておくれよー!



この、秋に入るのか、どうか、という微妙な季節もすきです。
暑いなあ、今日は冷えるなあ、とぶつくさ言いながら毛のものを出すのはちょっと楽しいです。

先日、ストーブを出してつけてみました。
冬の始まりになるような儀式も好きです。蝋燭も不必要なくらい灯すようになりました。

そして、なんといっても、季節の変わり目や、今日のような月の相が新しくなるような日には、毎日のあれこれした流れがリセットできる気持ちになりはりきってしまいます。

そんなことで
この秋冬も、健やかな毎日をすごせますように。

大切な人たちがいつも通りに透き通った笑いに包まれていることがどんなに勇気づけてくれることか
この一年とてもかみしめています。

どうぞあたたかくしておすごしください




|11月のスケジュール|


あめつちヨーガ オープン、プライベートクラス@北野白梅町

|オープンクラス|
近日日程:
11/3(木祝) 10:30~
11/7(月) 10:30~
11/21(月) 10:30~
11/26(土) 15:30~


*90分クラス+シェアリング・お茶の時間15分ほど
*定員3名 (女性限定)
*開始10分前がドアオープンとなります


|プライベートクラス|
プライベートクラスでは、2時間ほどかけて
ご自身の気になることや体調などを伺いながら
アーユルヴェーダのヨガセラピー的要素を取り入れ
その方に合わせた形でヨガを提案していきます。

また、この時間の中で提案したヨガを
ご自宅でも練習できる形としてのヨガプログラムをお持ち帰りいただけます

*日程のご都合を伺ってスケジュールが決められます。
*1~2名様まで(女性限定ですが、ご家族パートナーの男性同伴可能です)
*料金設定は参加人数により異なります。直接お尋ねくださいませ

*詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →



ヨガスタジオTAMISA

火 20:10~ Yoga Nidraクラス (三条スタジオ)
木 15:30~ Healing Hathaクラス (三条スタジオ)


〔特別クラス〕
11/6(日) 三条 8:00~  朝ヨガ
11/27(日) 三条 8:00~  朝ヨガ
11/27(日) 三条 12:00~ アーユルヴェーディックヨガセラピー

*ご予約はスタジオHPスケジュールからお願いいたします →




あめつち(北野白梅町)、スタジオ以外でのヨガのスケジュール

大阪星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEEさん原っぱのヨガ

今は、風と光と、鳥たちの鳴き声や木々が落とす葉っぱも音とともにヨガをしています

近日日程 11/12(土)、11/26(土) 各10:00~



芦屋川のあめつちヨーガ

美しく鼓動する蝋燭をつくるEriさんのアトリエでのヨガ。
JR芦屋または阪急芦屋川駅からバスにのって山側へ、ここの眺めは特別です。
自分のための特別な時間をすごしたいなという方に特におすすめです。

近日日程 11/28(月)、12/26(月) くわしくはこちら→





<アーユル講座のお知らせ>

◎11/30(水) 「季節とともにめぐる日日アーユルヴェーダ 冬」@京都・壺沙

今回は、冬の季節についてアーユルヴェーダ的に紐解きます。
次にやってくる春の準備もこの時期から意識することも大切。
丁寧にご用意いただく店主によるお昼ごはん付きです!
詳細はこちら→ 



◎12/3.4(土日)「サントーシマ香監修 アーユルヴェーダ基礎講座2DAYS」@京都・TAMISA

今もヨガやアーユルヴェーダだけでなく、女性として、いのちの存在として沢山のことを学ばせてもらっているサントーシマ香先生監修による『アーユルヴェーダ基礎講座2DAY』を担当させていただきます。
来年3月にヨガスタジオTAMISAで開催される「アーユルヴェーディック・ヨガセラピー講師養成講座」をご検討中のみなさんにはもちろんのこと、日常でアーユルヴェーダを取り入れてみたいヨガもアーユルヴェーダも始めての方もご参加いただける講座となります。

詳細はこちら→ 




***























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by hosemin | 2016-10-30 21:43 | yogaクラススケジュール | Trackback | Comments(0)

光とともにある練習の中でみえてきたもの

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月曜日に410さんで開催させていただいた 「光とともにある練習|アーユルヴェーダとヨガ

今回もご参加いただいたみなさん、
足を運んでくださり、一緒に場を作ってくださりありがとうございました。

毎度その季節や今こんなことシェアしたいなと思うがままにさせてもらっており、
最初に410のかなこさん にお声かけをいただいた時に、ぽん、っとやってきたタイトル、「光とともにある練習」。
今となってはこのことばに自分が助けられているような、そんなガイドとともに、これからも季節の便りのようにさせてもらえたなら嬉しいです。

毎度この時間を支えてくださるかなこさん、大地のごはんを作って下さるゆみさん(flag 食と空間を主宰されております!)
感謝ばかりです。

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by hosemin | 2016-10-30 21:06 | イベント報告 | Trackback | Comments(0)

原っぱヨガは秋冬も開催します

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この前の原っぱヨガは雨上がりで、何もかもが美しくくっきりとした世界でお世話になっている大きな大きな栴檀さんの木の根っこを枕にさせてもらって終わったあと、ごろんと横にならせてもらった。
木枯らし一号がいよいよ吹いて、くっつき虫らしき草たちが成長していて気づいたらすでに靴にたくさんくっついてきていた!
先日のヨガも守られるようにお天気で、これは偉そうに大きな声でゆっちゃならんのですが雨に降られたりすることもここ2年間の中で数回で、寒くて凍えるような目にあったり熱くてたまらんことも、ほとんどないのです、原っぱのヨガだけでなくて、それはこの場所ではいつもそんな風で、いよいよ原っぱヨガも3年目を迎えさせていただきます。
星の丘に一日遠足にくるように、原っぱヨガにも遊びにいらしてくださいな


|あめつちヨーガ|

裸足で土の上に降りると、ひやっとなって急に足裏の感覚が鋭くなる。

繁々と茂った大きな木を見上げて深呼吸して、何の曇りも持たない透明な空を仰いで、
虫の目線で地面を眺めると、
時間のことも、日々の役割も、頭の中のおしゃべりも全部霞んで、
代わって占めてくるのは、そうだったそうだった、
自分もこの地球に住まわせてもらってる一人だったということ。

いろんな景色に身を置いて五感を使って、
自分の身体と久しく会話してなかったな!と言い合ったり大笑いし合ったら
どんなことがうまれてくるのでしょう!

ヨガが初めての方からご参加いただけます。
お一人でも、お友達とでもぜひお出でください。

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大きな栴檀さんのたもとにはこんな隠れ草むらがあるんです



*****


近日日程: 11/12(土)、11/26(土)、12/10(土)、12/17(土)
      各10:00~11:30

*1時間半ほどを予定(雨天の場合延期となります)
 ヨガの後には、SEWING TABLE COFFEEさんがおいしいお茶を淹れてくださります!


場 所: 枚方星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEE中庭あたり
      (星ヶ丘洋裁学園内、マップこちら
     *京阪交野線「星ヶ丘」駅下車、徒歩5分ほどです

参加費: 2000円 (1ドリンク付)

持ち物: ヨガマット(ゴザや大きめのバスタオルでもOK)、タオル、など

ご予約: メール icigiku@gmail.com   ゆみこまでお願いします。
*件名に『原っぱヨーガ』とご明記いただき、お名前、当日連絡がつく電話番号、参加人数をお知らせの上、お問合せください。


*外でのヨガとなりますのでできるだけあたたかい大き目のブランケットや帽子など体温調節できるものを各自お持ちいただくとよいかと思います

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案内人: ゆみやん(Yumiko)

三重県出身、京都在住

日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。

















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by hosemin | 2016-10-30 20:34 | 星ヶ丘原っぱヨガ | Trackback | Comments(0)

10月のスケジュール

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10月に入っております!
金木犀が香ったのは9月の末でした。
なんだか早いなあ。
ねこが大きくなるのも早いものなのですね、
実家のねこは、なんだかあっという間にどてっとしてしまいました。
大丈夫かな、

みなさんはどんな秋をすごされるのでしょう、
わたしは、この秋は編み物やお菓子作りやなんやかやと
こまごまあこがれていることをきちんとしたいと思いました。

お正月まで、あと3ヶ月を切ったのだなんて。
また今年の終わりに出来上がる首飾りは、どんなになるでしょう!





|10月のスケジュール|


あめつちヨーガ オープン、プライベートクラス@北野白梅町

|オープンクラス|
近日日程:
10/3(月) 10:30~
10/10(月祝) 10:30~
10/21(金) 14:00~


*90分クラス+シェアリング・お茶の時間15分ほど
*定員3名 (女性限定)
*開始10分前がドアオープンとなります


|プライベートクラス|
プライベートクラスでは、2時間ほどかけて
ご自身の気になることや体調などを伺いながら
アーユルヴェーダのヨガセラピー的要素を取り入れ
その方に合わせた形でヨガを提案していきます。

また、この時間の中で提案したヨガを
ご自宅でも練習できる形としてのヨガプログラムをお持ち帰りいただけます

*日程のご都合を伺ってスケジュールが決められます。
*1~2名様まで(女性限定ですが、ご家族パートナーの男性同伴可能です)
*料金設定は参加人数により異なります。直接お尋ねくださいませ

*詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →



ヨガスタジオTAMISA

火 20:10~ Yoga Nidraクラス (三条スタジオ)
木 15:30~ Healing Hathaクラス (三条スタジオ)

*10/18(火)は代行の先生にお願いしております


〔特別クラス〕
10/9(日) 三条 8:00~  朝ヨガ
10/23(日) 三条 8:00~  朝ヨガ

*ご予約はスタジオHPスケジュールからお願いいたします →




あめつち(北野白梅町)、スタジオ以外でのヨガのスケジュール

大阪星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEEさん原っぱのヨガ

季節は入れ替わり、虫たちの大合唱とともに原っぱですごします
近日日程 10/1(土)、10/29(土) 各10:00~


芦屋川のあめつちヨーガ

美しく鼓動する蝋燭をつくるEriさんのアトリエでのヨガ。
JR芦屋または阪急芦屋川駅からバスにのって山側へ、ここの眺めは特別です。
近日日程 10/31(月)、11/28(月)、12/26(月) くわしくはこちら→





アーユル講座のお知らせ

◎10/2(日)「日日アーユルヴェーダ ~アビヤンガ」@あめつち
 乾燥や冷たい性質のヴァータが優勢になる秋が巡ってきます、
 アビヤンガを始めるちょうどよい季節かもしれません!
 詳細はこちらです→ 


◎10/24(月) 「光とともにある練習|アーユルヴェーダとヨガ」 @大阪中崎町410
 秋の開催日程がきまりました!詳細はこちら→ 


◎11/30(水) 「季節とともにめぐる日日アーユルヴェーダ」@京都・壺沙
今回は、冬の季節についてアーユルヴェーダ的に紐解きます。
次にやってくる春の準備もこの時期から意識することも大切。
詳細はこちら→ 





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by hosemin | 2016-10-04 22:33 | yogaクラススケジュール | Trackback | Comments(0)

10/24 『光とともにある練習|アーユルヴェーダとヨガ』@大阪・410

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毎日の生活を通して様々なゆらぎとともに生きることは
宇宙全体の二極を上手に調和していく練習の連続ともいえます。

アーユルヴェーダは、その毎日の自分のエネルギーの状態を感知し
不調和は調和の方向にチューニングし
内に宿る知性を取り戻す智慧。

生まれ持って備わった自分を癒すセルフヒーリングの力について
アーユルヴェーダ的に紐解き、ヨガというツールを使って
エネルギーを観ていくという方法を練習します。


アーユルヴェーダについてのお話も交えて、
その智慧に基づいたヨガのアーサナ(ポーズ)、プラナヤマ(呼吸法)、
メディテーション(瞑想)などを通して
集まったみなさんの様子とともに、内側の光とともにある、という時間にしたいと思います。


今回は、10月の末に迎える新しい月の流れの方向づけとして
内側にやどるいのちの力、意志の力について
マントラ、真言の力をかりてゆく練習を行いたいと思います。
一日のうちに何に心を傾けるか、ということについて深く体験していきます。



ヨガやアーユルヴェーダが初めての方からご参加いただけます。

練習の後には、おいしいお昼ごはんを用意しております!



***



『 光とともにある練習 | アーユルヴェーダとヨガ 』


日程: 2016/10/24(月) 10:30~12:30、その後ランチ予定

場所: 410(大阪・中崎町)

持ち物: ヨガマット(大きめのバスタオルでもOK)、ヨガをするための動きやすい服装、
てぬぐいやタオル、筆記用具など。
(体温調節用のブランケットをお持ちいただくとよいかと思います)

参加費: 5000円 (お昼のお弁当付き)
*開催5日前よりキャンセル料金3500円が発生いたします。ご了承ください。

定員: 8名

ご予約: メール aloha410@gmail.com
(410さん迄、件名「アーユルヴェーダとヨガ申込み」にて、お名前、参加人数、当日連絡がつく携帯電話番号をご明記の上ご連絡をお願いいたします)


*座学とヨガとなります。体温調節ができるような動きやすい服装やブランケットなどをお持ちください。
*ヨガの後のお昼ごはんには、flag、Yumiさんによるお弁当を用意しております。今回もおたのしみに!


案内人: Yumiko

三重県出身、京都在住
日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。

















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by hosemin | 2016-10-04 22:10 | アーユルヴェーダ | Trackback | Comments(0)