雨や土や太陽とヨガの生活


by yumiyan

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Yoga ・ Ayurveda

京都や大阪のヨガスタジオや
プライベートコミュニティで
ヨガやアーユルヴェーダの
クラスを開催しています。

ヨガの案内人は、
Yumiko といいます。

◎プロフィールは
こちらです →☆

◎毎月の予定一覧 →☆


::外のヨガ::

原っぱヨーガ
@枚方・星ヶ丘
SEWING TABLE COFFEE原っぱ
7/1(土)10:00~
7/15(土)、7/19(水)お弁当付
各11:00~

*詳細はこちら



芦屋川のあめつちヨーガ
@芦屋・水車谷

7/26(水)、8/28(月)
各10:30~12:00

*詳細はこちら



::アーユル講座::

7/22(土)
日日アーユルヴェーダ

各講座は@あめつち(京都・北野白梅町)
*それぞれの詳細は近日アップ

7/24(月)
光とともにある練習
アーユルヴェーダとヨガ

@410(大阪・中崎町)



::ヨガスケジュール::

◆あめつち (北野白梅町)
オープンクラス
プライヴェートクラス

*日程詳細はこちら


◆ヨガスタジオTAMISA◆

Healing Hatha
木 三条15:30~

朝のHatha yoga
三条8:00~
7/9(日)、7/16(日)

ヨガニードラ
7/28(金)三条15:30~




◆丹治操茶道稽古場◆
Hatha class
木 19:30~



◆出張ヨガ◆
出張ヨガクラス(少人数より)出張プライベートレッスンも行っております

こちらまでご連絡くださいませ

icigiku@gmail.com








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火を囲む七人

ラコタの民には「火を囲む七人」ということばがある

いつも自分の周りに支えてくれている仲間がいるということでもあり

火のそばで心を開いて語り合える仲間がおまえにはいるかという問いかけでもある



この一節に、どきん、とした。
















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by hosemin | 2016-07-29 09:52 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

8月のスケジュール

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夏の始まりだというのに
すっかり夏が終わってしまったかのような気持ちになってしまったうそのような本当の時間
大分の海辺のこと

海開きもしていない海に
海の神さまにも挨拶そこそこにみんなで頭まで浸かったりして、
ぷか~と海に浮かんでみたら
一瞬、みんなのいろんな声が遠ざかって、自分の呼吸だけが聞こえて。
見えた空にありがとう、とつぶやいたら
思いのほか、自分の内側に大きく響いたのだったと思い出した。

今年はどんな夏になるのかな、
8月も、どうぞよろしくお願いいたします。



|8月のスケジュール|


あめつちヨーガ オープン、プライベートクラス@北野白梅町

|オープンクラス|
近日日程:
8/5(金)  15:30~
8/11(木祝) 10:30~
8/19(金) 15:30~
8/22(月) 10:30~

*90分クラス+シェアリング・お茶の時間15分ほど
*定員3名 (女性限定)
*開始10分前がドアオープンとなります


|プライベートクラス|
プライベートクラスでは、2時間ほどかけて
ご自身の気になることや体調などを伺いながら
アーユルヴェーダのヨガセラピー的要素を取り入れ
その方に合わせた形でヨガを提案していきます。

また、この時間の中で提案したヨガを
ご自宅でも練習できる形としてのヨガプログラムをお持ち帰りいただけます

*日程のご都合を伺ってスケジュールが決められます。
*1~2名様まで(女性限定ですが、ご家族パートナーの男性同伴可能です)
*料金設定は参加人数により異なります。直接お尋ねくださいませ

*詳細や、ご予約に関してはこちらのページをご確認ください →



ヨガスタジオTAMISA

火 20:10~ Yoga Nidraクラス (三条スタジオ)
木 15:30~ Healing Hathaクラス (三条スタジオ)


〔特別クラス〕
8/7(日) 三条 8:00~  朝ヨガ
8/7(日) 三条 12:00~  ヨガニードラ
8/21(日) 三条 8:00~  朝ヨガ
8/21(日) 三条 10:30~ アーユルヴェーディックヨガ

*ご予約はスタジオHPスケジュールからお願いいたします →




あめつち(北野白梅町)、スタジオ以外でのヨガのスケジュール

大阪星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEEさん原っぱのヨガ
8/6(土) 10:00~、 8/20(土) 10:00~

芦屋川のあめつちヨーガ
美しく鼓動する蝋燭をつくるEriさんのアトリエでのヨガ。
JR芦屋または阪急芦屋川駅からバスにのって山側へ、ここの眺めは特別です。
8/1からスタートします!
近日日程 8/29(月)、9/26(月)、10/31(月)、11/28(月) くわしくはこちら→





夏以降のアーユル講座のお知らせ

◎8/8(月) 「光とともにある練習|アーユルヴェーダとヨガ」@410
 季節が一巡りし、8月にも開催いたします!
 flagゆみさんのごはんがどうにも楽しみで仕方がないのはわたくしだけではないようです
 詳細はこちらです→ 


◎9/11.10/30 日日アーユルヴェーダ ~基礎Ⅰ.Ⅱ@あめつち
 約1ヶ月かけてゆっくりと体験するアーユルヴェーダ基礎講座、秋の開催をいたします
 詳細はこちらです→ 


◎9/21(水) 「季節をめぐる日日アーユルヴェーダ 秋」 @京都・壺沙
 おいしいさよこごはん付で季節をめぐるようにすすめます。(秋以降、冬・春編あります)
 詳細はこちらです→





***























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by hosemin | 2016-07-27 19:46 | yogaクラススケジュール | Trackback | Comments(0)

真夏の原っぱとカンナの風景

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この時期、星ヶ丘の原っぱには
どこまでも伸びやかないのちの勢いがあって
夾竹桃とかんなが咲いている風景がとてもとても、とてもすきです。

7月の始めに、大分・国東半島の海辺で原っぱヨーガの海編として
ヨガをさせていただく機会をいただきました。

いつも、草の海のような原っぱでヨガをしているみんなと
ばしゃん、ばしゃんと波が打ち寄せる海べで伸び伸びできたことがご褒美でした。

こやって、お婆ちゃんになるまでみんなでお気楽にイクゾ!と一人張り切る気持ちがわいてきました。


はじめての方も、ぜひ草の海に遊びにいらしてください~



|あめつちヨーガ|

裸足で土の上に降りると、ひやっとなって急に足裏の感覚が鋭くなる。

繁々と茂った大きな木を見上げて深呼吸して、何の曇りも持たない透明な空を仰いで、
虫の目線で地面を眺めると、
時間のことも、日々の役割も、頭の中のおしゃべりも全部霞んで、
代わって占めてくるのは、そうだったそうだった、
自分もこの地球に住まわせてもらってる一人だったということ。

いろんな景色に身を置いて五感を使って、
自分の身体と久しく会話してなかったな!と言い合ったり大笑いし合ったら
どんなことがうまれてくるのでしょう!

ヨガが初めての方からご参加いただけます。
お一人でも、お友達とでもぜひお出でください。

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夏は木陰を作ってくれるあの奥の大きな栴檀の木のたもとをお借りしています



*****


近日日程: 8/6(土)、8/20(土)、9/10(土)、9/24(土)、10/1(土)、10/29(土)
      各10:00~11:30
*秋冬のお知らせはこちらです→

*1時間半ほどを予定(雨天の場合延期となります)
 ヨガの後には、SEWING TABLE COFFEEさんがおいしいお茶を淹れてくださります!


場 所: 枚方星ヶ丘 SEWING TABLE COFFEE中庭あたり
      (星ヶ丘洋裁学園内、マップこちら
     *京阪交野線「星ヶ丘」駅下車、徒歩5分ほどです

参加費: 2000円 (1ドリンク付)

持ち物: ヨガマット(ゴザや大きめのバスタオルでもOK)、タオル、など

ご予約: メール icigiku@gmail.com   ゆみこまでお願いします。
*件名に『原っぱヨーガ』とご明記いただき、お名前、当日連絡がつく電話番号、参加人数をお知らせの上、お問合せください。


*どうぞ動きやすい涼しい服装でお出でください
*外でのヨガとなりますのでブランケットや帽子など体温調節できるものや、虫が気になる方は虫除けなどを各自お持ちいただくとよいかと思います

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案内人: ゆみやん(Yumiko)

三重県出身、京都在住

日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。

















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by hosemin | 2016-07-21 22:24 | 星ヶ丘原っぱヨガ | Trackback | Comments(0)

8/1 芦屋川のあめつちヨーガがスタートします

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ひとつ、歳を重ねることに
そのときの自分を歓迎してくれるような新たな出会いをさせてもらって生きています。
いろんなことが起こるけれども、全部今の自分をつくってくれていて、
だからこその今の出会いなのだなあ、と
この頃、この頃、努めてそう思います。


そんな中で
今回、ご縁をいただき、
芦屋の山のアトリエで蝋燭を作る IRIS eri さんのご厚意により
こちらのアトリエにてあめつちヨーガを開催させていただく運びとなりました。


とても空に近いこの空間からの眺めと
芦屋の山々の吸い込まれるみどり色と
芦屋川がきもちよく流れていく川音と
建物より大きく育った桐の木の老人のような佇まいに囲まれた
eriさんのプライベートスペースでありアトリエでもある場でヨガをしませんか。


シンプルに呼吸に立ち返り
じぶんの身体のことに心を寄せてきもちよく伸びをする90分です。


ヨガのことが初めて、運動が苦手という方や
特に、自分にとって大切な何かをしてあげたいな、と思っていた方におすすめいたします。


ここは、芦屋の山に囲まれた少し特別な空間で
この場ですごす中で起こる変化に耳を傾けたいと思います。



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こちらのスペースから受け取れる風景は、空がこんなにも近く居てくれています



***

日程: 2016/8/1(月) 10:30~12:00

場所: IRIS bougie アトリエ 芦屋市奥山12
    (JR芦屋駅又は阪急芦屋川駅より、バスで約10分、阪急バス・水車谷バス停下車すぐ)
    *詳細はお申込み時にお知らせいたします

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持ち物: ヨガマット(大きめのバスタオルでもOK)、ヨガをするための動きやすい服装、てぬぐいやタオル
(体温調節用のブランケットをお持ちいただくとよいかと思います)

参加費: 3500円 (ヨガの後のお茶付き)

定員: 10名

ご予約: メール icigiku@gmail.com
(Yumiko迄、件名「芦屋川のヨガ」にて、お名前、参加人数、当日連絡がつく携帯電話番号をご明記の上ご連絡をお願いいたします)



案内人: Yumiyan ゆみこ

三重県出身、京都在住
日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。

http://icigiku.exblog.jp













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by hosemin | 2016-07-12 22:02 | 芦屋川のヨガ | Trackback | Comments(0)

8/8 『光とともにある練習|アーユルヴェーダとヨガ』@大阪・410

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毎日の生活を通して様々なゆらぎとともに生きることは
宇宙全体の二極を上手に調和していく練習の連続ともいえます。

アーユルヴェーダは、その毎日の自分のエネルギーの状態を感知し
不調和は調和の方向にチューニングし
内に宿る知性を取り戻す智慧。

生まれ持って備わった自分を癒すセルフヒーリングの力について
アーユルヴェーダ的に紐解き、ヨガというツールを使って
エネルギーを観ていくという方法を練習します。


アーユルヴェーダについてのお話も交えて、
その智慧に基づいたヨガのアーサナ(ポーズ)、プラナヤマ(呼吸法)、
メディテーション(瞑想)などを通して
集まったみなさんの様子とともに、内側の光とともにある、という時間にしたいと思います。


8月の今回は、この時期特有のアーユルヴェーダ的エネルギーの読み方と
より沈静化を促す呼吸や瞑想的要素を取り入れ
深く内側から癒す練習をたっぷり行っていきます。



ヨガやアーユルヴェーダが初めての方からご参加いただけます。

練習の後には、おいしいお昼ごはんを用意しております!



***



『 光とともにある練習 | アーユルヴェーダとヨガ 』
~月の光とクールダウン~


日程: 2016/8/8(月) 10:30~12:30、その後ランチ予定

場所: 410(大阪・中崎町)

持ち物: ヨガマット(大きめのバスタオルでもOK)、ヨガをするための動きやすい服装、
てぬぐいやタオル、筆記用具など。
(体温調節用のブランケットをお持ちいただくとよいかと思います)

参加費: 5000円 (お昼のお弁当付き)
*開催5日前よりキャンセル料金3500円が発生いたします。ご了承ください。

定員: 8名

ご予約: メール aloha410@gmail.com
(410さん迄、件名「アーユルヴェーダとヨガ申込み」にて、お名前、参加人数、当日連絡がつく携帯電話番号をご明記の上ご連絡をお願いいたします)
只今定員いっぱいのお申込みをいただきキャンセル待ちにて承っております


*座学とヨガとなりますので動きやすい服装でお出でください。
*ヨガの後のお昼ごはんに、お料理も人柄も大大だいすきなflag、Yumiさんによるお弁当を用意しております。おたのしみに!


案内人: Yumiko

三重県出身、京都在住
日常にゆっくりとりいれるアーユルヴェーダやヨガを学んでいます。
お金を使わず上手にまわりの自然と生きていた健康おたくの祖母の暮らしが気に入っています。
それが原動力かもしれません。
外で裸足でいるときが一番生き生きしているね、と言われてそれも気に入っています。
京都や大阪のヨガスタジオやコミュニティにて
自身の治癒力を促すリラックスヨガやアーユルヴェーダクラスを開催しています。

















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by hosemin | 2016-07-04 11:11 | アーユルヴェーダ | Trackback | Comments(0)