雨や土や太陽とヨガの生活


by yumiyan

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Yoga ・ Ayurveda

京都や大阪のヨガスタジオや
プライベートコミュニティで
ヨガやアーユルヴェーダの
クラスを開催しています。

ヨガの案内人は、
Yumiko といいます。

◎プロフィールは
こちらです →☆

◎毎月の予定一覧 →☆


::外のヨガ::

原っぱヨーガ
@枚方・星ヶ丘
SEWING TABLE COFFEE原っぱ
10/18(水)、12/6(水)
各11:00~お弁当付

10/21(土)、11/8(水)
11/11(土)、11/25(土)
12/9(土)、12/23(土)
各10:00~

*詳細はこちら


YOGA NATURE KYOTO 2017
@京都・宝ヶ池

アーユルヴェーディックヨガ
14:30~15:30
*詳細は近日アップ



芦屋川のあめつちヨーガ
@芦屋・水車谷

10/30(月)、11/29(水)
各10:30~12:00

*詳細はこちら



::アーユル講座::

11/15(水)13:00~
日日アーユルヴェーダ
@SEWING TABLE COFFEE

(枚方星ヶ丘)
*詳細は近日アップ

12/4(月)10:30~
光とともにある練習
アーユルヴェーダとヨガ
@410(大阪中崎町)

*詳細は近日アップ




::ヨガスケジュール::

◆あめつち (北野白梅町)
オープンクラス
プライヴェートクラス

*日程詳細はこちら


◆ヨガスタジオTAMISA◆

Healing Hatha
木 三条15:30~

朝のHatha yoga
三条8:00~
10/1(日)、10/22(日)
11/12(日)、11/26(日)

ヨガニードラ
10/19(木)三条13:50~




◆丹治操茶道稽古場◆
Hatha class
木 19:30~



◆出張ヨガ◆
出張ヨガクラス(少人数より)出張プライベートレッスンも行っております

こちらまでご連絡くださいませ

icigiku@gmail.com








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どっしりする

星読みのりかちゃんが、

わたしの星を読んでくれました。


みんな誰もが今生を選んできた。


わたしが持つ星の配置も、
わたしが選んだから。

今生、わたしが選択したことは、、
自分にオオケイ出し続けて、だった。

結構大きくなるまで、
自分が大嫌いだったです。

でも時間が経って、そんなことも笑って言える。


そうだよね、出し続けるわね!
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by hosemin | 2012-06-23 17:54 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

枇杷とわたし

二週間ほど前に、火傷をしました、

しかも、寝ていて。

ブックスタンドを自分で倒して、そこに腕を置いてそれでも寝ていたみたいです、
腕が焼ける夢をみて夜中に起きました。
火事にならなくてよかった。

流水で冷やして、その後、枇杷のエキスをずーっと当ててたけど
朝起きたら10円玉の水ぶくれができた!


枇杷のエキスには、ずいぶんお世話になります。

取れたての枇杷の葉をいただくと、ていねいに洗って、
焼酎につけて、瓶に入れておいたら、いつでも、いつまでも活躍してくれます。


母が油を手にかけちゃってひどい火傷をしたときも、
友達がおうちでお茶をこぼしちゃったときも、
全部、枇杷の葉のエキスくんに助けてもらった。
虫さされにも、日焼けにも、結構やってくれます。


使うときは、魔法みたいに、
よろしくね、と伝えます。


枇杷くんは、万能。
生の枇杷の葉のこんにゃく湿布も、心からおすすめします。
あたためたこんにゃくをタオルで巻いて温湿布にして、
身体とこんにゃくの間に葉っぱを敷いて、直接皮膚から枇杷の葉っぱの力をいただく方法。
腎臓も、肝臓も、子宮もこれで完全にほころんであたたまります。



二週間した今は、
水ぶくれの10円玉の火傷も、かさかさになって、
新しい皮膚を作ろうとしてくれている!


身体って、すごいなあ。
植物ってすごいなあ。
そして、わたしたちのことみまもってくれてる
大自然って、すごいなあ。
いつも、いただいているよ、その大きなちから。
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by hosemin | 2012-06-16 18:24 | いろいろ | Trackback | Comments(0)

文月のヨガ@名古屋

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梅雨の季節は、
長雨で身体や心に重たさを感じたり、
必要以上の冷房で外気の暑さと関係なく冷えを感じる方も多い時期。

この季節に滞りやすい身体のめぐりを感じるヨガのポーズ群や
身体や心を静かに感じていく月の礼拝、
究極のリラクセーションと言われるヨガニードラを練習していきます。

深くて穏やかな呼吸が、内側の自分とつながる役目をしてくれるのを感じてみてください。


身体が硬い方も、ヨガが初めてというかたも、
どなたでもご参加いただけます。
お友達やご家族とお気軽な気持ちで遊びにいらしてくださいね。




◆名古屋のヨガ案内◆

■日時:2012年7/7(土)15:00~受付/15:15~開始(90分クラス)

■場所:上前津 レンタルスペースアイミック
   (中区上前津2-1-24丸富ビル2F *詳細は下記をご参照くださいね)

■参加費:2000円 (ハーブティ・おやつ付き)

■持ち物:ヨガマット(レンタルマット160円)、身体を動かしやすい服装、
     タオル、飲み物など
    
    *長めのリラクゼーションの際のブランケットなどをご用意いただくとよいかと思います。

■ご予約は、 icigikuアットマークgmail.com までお願いします。

■ヨガの案内人については、こちらに少し記しています→ 




-----

::::スタジオの場所詳細::::

アイミックという会社のレンタルスペースにて行います。

〒460-0013 名古屋市中区上前津2-1-24丸富ビル2F
http://www.imic-inc.com/access.html

【公共交通機関をご利用の場合】
地下鉄 鶴舞線/名城線「上前津」駅 5番出口より
大津通りを南(金山方面)に7軒目のビル、1Fは駐車場です。
(5番出口より徒歩1分)

ビルの上にアイミックという看板がある白い建物の階段を上がった2階です☆
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by hosemin | 2012-06-16 18:02 | 名古屋のヨガクラス | Trackback | Comments(0)

生きる

こんにちは

ひさしぶりだなあ、

しばらくぶりの間に、名古屋でキールタンとヨガの会なども行われて、
そのときの様子をとアップしようと思って、一ヶ月がたってしまいました、、、
そんなのんきなうちに、キールタンのMiyukiさんがアップしてくれていたし!
Miyukiさん、ありがとう、こころから。


心がぶわっとうごかないと、なかなか書くことが進まないです、


今日は梅雨なのに夏の青空の晴れ間で
布団をほしたりしています、


そしたら、なんか

「生きる」 という言葉がポンっと出てきた。


今年の前半は、
わたしに無条件の愛を注いでくれていた婆ちゃん二人が死んじゃったり
その合間に姪っ子が産まれたり
インドで何もしないことをしてきたりして
すごく揺さぶられた時間を過ごしました。

そんでもって、
たくさんのへんてこで敬う仲間たちに囲まれて、いっぱい言葉をもらったり、
あたたかなこころをいただいたりして、
ほんとうにありがとう、こころから。



もうすでに自分の中にもすべては備わっていて、
それに耳を傾けてあげたらいいだけ、
裸足でかんじて身体でうごいていくだけ、

と、この前、へんてこ仲間たちにも念をおされて
ハイっとなったわけです。


考えすぎちゃうことで頭がいっぱいになるけど、
もうこのご時勢、ウキウキ基準でいきたいと思った。


冷えとりも好きだけど、
裸足のほうがもっと大好き、
裸足だったら、落としたえんぴつも足の指で拾えるしねー!


で、足でえんぴつ拾うときも、ブログ書くときも、
ヨガでみんなの前に立つ時も、いつも、いつでも、
全瞬間精一杯自分自身でいたいと思いました。



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まよちゃん、くみさん、ありがとうー!
インドからおかえりなさいのお菓子を焼いてまっていてくれたよ!
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by hosemin | 2012-06-14 12:23 | いろいろ | Trackback | Comments(0)