雨や土や太陽とヨガの生活


by yumiyan

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Yoga ・ Ayurveda

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カテゴリ:india( 27 )

なぜか今頃インドのこと

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今回のおきなわのことを思い出していたらなぜか
昨年の3月、
Maha Shivaratriのころ
ティルバンナマライのラマナアシュラムに少しいて、
そこで、チェンナイから来たインド人の年を経た兄弟と
ヨガを一緒にする機会があったことを思い出しました。


朝ごはんの後で出会った
お姉さんと弟、という組み合わせのお二人と話すと
彼らの父上は実際にスリラマナマハリシとの交流があったということで
そのエピソードを聞いているうちに、
あまりしゃべらないでいるお姉さんが
精神分裂病をわずらっている、ということを弟さんから打ち明けられました。


わたしがヨガを生業にして生活していることがわかると
一緒にヨガをしたいといってくれて、
「うん」と了解したものの、正直困りました。


英語でヨガしたことないし。
話しかけてもほとんど反応がないお姉さんとどうやってヨガしようかな、と
ちょっと悩みながら約束の時間に滞在先の部屋に向かいました。


そのとき、ちょうどインドで二足目のビーサンも行方不明になったところで、
確かずっと裸足ですごしていて、
おかげでごつごつのアスファルトの上も必然的にウォーキングメディテーションでした。

このときずいぶん足の裏の皮も厚くなりました。
足の爪もまっくろだしもうその方が当たり前のようになったころでした。
もう別に靴なくてもどうやっても生きていけるやん、と思いながら、
そしたらすごくお姉さんとヨガすることが楽しみになっていました。


日陰の薄暗い部屋は涼しくて、
お姉さんもぶっきらぼうだけど(それは病気の症状として)
でも前向きで、吐く呼吸をがんばるのが精一杯で、
何回も休んではまた途中から始めて、の繰り返しで
呼吸ばかり練習しました。
それだけで、充分だった。

お礼にバナナを一本いただいて、
そしてまた次の日にね、と言って別れて
たしか、この二日、二回一緒にヨガをやったんだった。
二回ともバナナをいただいて、
こういうのいいな、と裸足で帰ったんだった。


最近このインドのご兄弟より、メールがあって
またシヴァラトリで会おうね、
あのときに練習したヨガを今も続けているよ、という内容で
彼らにも、バガヴァーンにも励ましてもらってるような気持ちになる。

そういうことを、ちゃんと覚えておこうと思いました。
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by hosemin | 2014-03-14 23:04 | india | Trackback | Comments(0)

無事に帰国

長いお休みをいただいて

行かせてもらったインドの旅、

昨日、無事に戻ることができました。


たくさんの方に心配をいただいて、

(女子の一人でのインドだったので)

そのおかげでいつも守られた旅となりました。

ありがとうございました。



アーユルヴェーダのクリニックで4週間のパンチャカルマを受けた後、

チェンナイや、ティルバンナマライにあるスリラマナマハリシのアシュラムに滞在してから

帰ってきました。


毎日をすごすことに精一杯でまだ言葉が浮かんでこないけど

すこしずつ、書くことが浮かんできたらここでアップしていきます。



そんなで、無事におうちに着いたことを、ご報告いたします!

帰りの道中、梅の花が満開で、心踊りました。

春がやってきているねー
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by hosemin | 2013-03-18 11:58 | india | Trackback | Comments(0)

サットヴァな午前中の話

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今日から蝉の鳴き声がし始めました!
日に日に暑くなってきて
お昼間は熱風です。

村の川を歩いて渡ったところに、
インドでも有数で優秀な男の子たちだけの滞在型ベーディックスクールがあります。
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日本だと、(ちょっと違うかもしれないけど)ラサール高校の小学校版みたいな感じ?だと思うのですが
(帰ったら鹿児島ラサール出身の西之原くんに聞いてみよう)

寝食をともにして、
インドの伝統哲学やヨガだけでなく
農業、地域との交流など
一つのことだけに特化していないのが特徴らしいです。

彼らはサンスクリットを習得し、チャンティングやプジャは日常です。
テレビはないとか。


今日は日曜日で、
そんな学校のオープンスクールに
私たちも(勝手に)参加させてもらいました。
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本当にサットヴァな皆さんだなあ、と声をあげたいくらいの先生方に手厚い歓迎を受け、さっき朝ごはんを食べたばかりなので丁重にお断りしたのですがごはんを出して下さる。
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(こちらでは、お客様がきたら、まず何か食べるか、と必ず聞かれます。こういう文化はわたくし大好きです)

結局二回目の朝ごはんと美味しいチャイまでいただいてしまって
子供たちの出し物会場に案内していただきました。


舞台で、みんながチャンティングしながら太陽礼拝をやっています!
次第にエスカレートして、
組体操のようにパフォーマンスをしたり、歌や踊りがあって、
それを見守るご両親や先生もとっても温か。

まだまだビデオカメラやデジカメなども普及してませんから、
我が我がと撮影することもなく
みんな穏やかに楽しく見ています。

出し物が終わると外の広場で
プジャが始まりました。
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最後は皆でチャンティング。
子供たちは張り切って詠っています!

外国からの勝手な訪問者の私たちも
親しく混ぜてもらって
滞在仲間みんながその大きな優しい時間に包まれて幸せに帰りました。


インドの哲学とかヨガをしてるからあの学校がすばらしい空気に包まれているのではないのだろうな、

何かに打ち込んで
それが大きな愛がベースになっていたなら
あんなにもみな穏やかで楽しげなのだなあ、
という一つの体験談。覚書。


あとからアシュウィン先生に聞いた話では
彼らは優秀なインドの人材として
ゆくゆくはその能力を発揮するそうです。


すばらしい。
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by hosemin | 2013-02-25 00:23 | india | Trackback | Comments(0)

神さまへお供えする薬草

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オールドシヴァテンプルに行った時に、
美しい女性が作っていたハーブのブーケ

durve


お寺を囲んで住まいが並び
そこにはそのお寺を切り盛りする祭祀さまが住んでいらっしゃいます。
トゥンガリバーに沿いに畑が。
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今晩、ガネーシャのプジャが行われるのだそう。

そのガネーシャには、このハーブ。
お願いごとを叶えてもらうのですって。

それぞれの神様にお供えするハーブが決まっているのですって。

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by hosemin | 2013-02-24 00:02 | india | Trackback | Comments(0)

night walk under the moonlight

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満月に向かう月が、半分以上大きくなって、
ハリハラプーラ村を優しく照らす夜、
アチャラとショーンで
月の光の散歩に出かけました。

いつもの土の道も月の光で幻想的です。
牛のうんこは黒くて光っています!

みんなが大好きなトゥンガリバーまでやってきて、
腰をおろしてその美しさに
ため息をつきました。

アチャラは
この村には初めて滞在するというのに、
何でもかんでも知っていて
え!本当に初めてなの? と、
大笑いしました。


目の前では、
満月に近い月の光を受けた草木が
艶やかに発光して
川から立ち上る蒸気も柔らかい。

おおらかな月の光のもと、
誰もが素直に話せます。
黙っていても、みな、共有しています。

これが
月のもつ女性的なちからかー、と
そっと心に留めました。


アチャラは今日出発します。

わたしの大好きな友達
わたしの大切な先生


いつか、また、どこかで!
できたら、日本にきてほしいなあ。
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by hosemin | 2013-02-22 02:06 | india | Trackback | Comments(0)

それぞれの健やかさについて

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パンチャカルマの中心処置である
ヴィレチャナ(アーマを小腸から排出する療法)は無事に終わって、
食欲は、また絶好調に戻りました。

眺める月もよりいっそうクリアに見えています!


心身に溜まったアーマを出したら、
次は、その人に必要な処置が加えられていきます。
そのための新しいトリートメントは明日から。
今日は、一日休養日です。



アーユルヴェーダの古典には、
「どんな病いもアーユルヴェーダの医師は治すことができない」

という一節があります。


先生が行ってくれるのは、
その人に必要な処置を必要なタイミングで的確に施してくださるだけ。

あとは、その処置が充分花開くように
まずは自分自身に十分な休養をとってあげて
本来備わっている自分の治癒のちからを信じることです。


自分の奥底で眠っていたところからやってくる健やかさは、
テレビや雑誌などで紹介される健康法やアンチエイジングとはまた少し異なったものかもしれません。


両親から授かった自分の中の祝福された光が
前より明るくなるような
内側からじっくりと力強くなっていくような類のもの。


でもインドに来ないとそれが感じられないのではないのだと思いました。


治癒の過程は、

まわりの大自然とのつながりや

安心して身を委ねられる大切な人たちがいることや

自分のことを大好きでいてくれる人が作ったすこしのあたたかい食事と

小さくても安心して眠れる場所で
一日あったことを思い出して感謝できる眠りにつけたなら


それは容易にやってくるのだな、
と感じています。
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by hosemin | 2013-02-20 22:57 | india | Trackback | Comments(0)

治癒のちから

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美しい赤ちゃん啄木鳥(きつつき)が
裏の森に今日はたくさん来ている!
ところ構わずカチカチカチカチしています。
まだ上手にトントントントンとできないみたいです。

だれでも、どんな命も一緒なのだなあ。
すこし励まされました。

ギーを六日間飲んだあと
オイルマッサージとスチーム(スヴェタナ)を
毎日行って三日経ちました。

いよいよ、
浮き上がったアーマを明日外に排出します。

オイルとスチームの毎日、
心地のよい疲れで
いつもよりたくさん休息をとりました。

メンタルアーマも浮いてくるので
この時期、わたしの場合は
すごくセンシティブになりました。
ネガティブさはないのですが、
なんとなくセンチメンタルに。

すごく大っきな音で音楽が聞きたくなって、イヤホンで爆音を聞いたりもしました。
(あまりよくないけど、、)


先日帰ってしまったのですが
滞在仲間のモニカが見たという夢の話がとても印象的です。

彼女はパンチャカルマではなく
持病の治療のためにクリニックに滞在していました。
そして、自分が治療されて癒されていく中で見た夢が
周りの友達たちも一緒に癒されていたのよ!
ということでした。
そして、後でお友達にその夢の話をしたら、お友達もそれを感じていたのですって。


新しいベッドルームのプジャも終わって、
使用者第一号として(!)部屋に移らせてもらい
とても快適にすごしています!

まだ細かなところを作業している工事のおじさんともすっかり顔なじみになりました。

昨晩わたしのビーチサンダルが片方何者かに盗まれてしまって、、
とほほ、と探していたら
おじさんがボロボロになったサンダルを見つけてくれましたし。
(野良犬だったし!)

この人たちも実直な働き者です。
わたしの中に出来上がったインド人のイメージの一つに、
仕事中でもどんな時があっても携帯がなったら電話に出るし、携帯でのおしゃべりが大好きな国民だ、というのがあるのですけど、
(だってエアインディアで隣に座ったシーク系の若者はシートに座った時から離陸の瞬間はもちろんのこと、電波がなくなるかなり上空までずーっとしゃべり続けていたもの。)

このおじさんたちは
日本のビジネスマンのように
携帯がなっても出ないのです!
立派な職人です。


いよいよ明日、
アーマを排出します!
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by hosemin | 2013-02-17 21:17 | india | Trackback | Comments(2)

ギーとアーマ

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ギー(インドの精製バター)もいよいよ6日目。
今日でギーは終わり、と
(やっと!)言われました。

すこしずつ摂取する量がふえていって
三日目くらいからは
カップなみなみ一杯のギーを
毎朝ドクターのお祈りと共に飲んでゆきます。

身体すみずみに行き渡ったギーが
心身に溜まったアーマを一緒にとりこんで
外に出てくれるのです。

バターを飲んでいるの!と
驚かれてしまうのですが
パンチャカルマとしてだけでなくとも、
ギーはそれ自体、
「記憶力、知力、消化力、精力、オージャスを増大させ、毒物、疲労などを除去する、すべての油脂類の中でもっとも優れている。」と、アーユルヴェーダの古典の中でもいわれているそうで
「用い方によっては無数の効果をあげることができる。」のです。


今日は、自分の身体からギーの匂いがしている。(ような気がする、と言ったら、みんなが匂いをかいでくれました)
もう飽和状態なのだなー、というのが
そこからもわかる。

指の先のささくれはなくなり
手のひらはなんとなくべたっとするし、
鼻の頭から出てくる皮脂は、絶対ギーだし!と思うくらい。


身体や心の深いところに届くように
自分にお供えするように
アーユルヴェーダの神様ダルマンタリーのマントラを唱えてギーの味を誤魔化して(!)いたけど、それも今日で終わり。
明日から三日間はスチームを使って心身の奥まで届いたギーを蒸して発汗すること(スベェタナ)でアーマを取り囲んだギーを浮上させていきます。


明日2/15は、
サラスワティのお誕生日!

アチャラから再度習い直した
ガネーシャとサラスワティのロングマントラがとても美しく、
あまりにすることがなさすぎる毎日を彩ってくれます。
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by hosemin | 2013-02-14 20:45 | india | Trackback | Comments(0)

Squall make me primitive

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クリニックに来て三日目、

夕立がやってきて、
バケツをひっくり返したような雨が降りました。

大地の湿ったにおいが立ち昇って
軒下すれすれのところで
黒い空を見ながら雨宿りしていると
自分が誰で、どんな職業で、なんのためにここにいるか、なんてこととは別の、
いつもそこにあってくれるのに
気付けない野生の世界に入れてもらったみたいで
今日もわくわくしました。

でも雨が降って停電して
真っ暗になってしまった、、と何もできなくて困ったところで
今日の野生トリップは終了、
またいつもの世界に引き戻されるのでした。

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アシスタントのスニータは
本当に働き者です。
そしてこの人の佇まいは、
かっこいいです。
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by hosemin | 2013-02-09 23:48 | india | Trackback | Comments(0)

ここインドでも

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アーユルヴェーダクリニックで、
パンチャカルマの施術がはじまりました。

30日の滞在で
身体もこころも
とても深いところからのデトックスが行われます。

今回のクリニックには、世界中から
自分の真の健康をもとめてやってきた人たち10人とともに
すごしています。

今朝から、メディカルギーの摂取がはじまりました。

お腹がすいたら、
朝ごはんを食べてもよい、という指示。

なんとか朝ごはんを食べたくて
お腹に入って行ったギーが早く消化されるよう
消化の瞑想をおこなったのでした。

そんなで、ギーが身体の中で飽和状態になるまで
これから毎日飲む量が増えていきます。


今朝、朝食を一緒にとった
モニカに、あなたヘンリーに似てるわよー、と言われる。

わたしはクエッションマークだったのですけど
ヘンリー知らないの、あらー、という話から
日本のアニメの話になりました。

そばにいたラルーカとモニカは
キャンディキャンディのアンソニーが♡♡♡
と、話しています!
ひゃー、なんでキャンディキャンディがこんなとこで話題に!
と驚くのと同時に
わたしの幼稚園の時のアイドルだった
アンソニーは世界でもやはり人気者だったのだなあ、と誇らしかったです。

そして、はっ、と気づいたのです。
ヘンリーって、まさか!
ハイジのことか!!!

はい、日本でも似ているといわれます、とうなずき、
ここでも世界共通でハイジはあのアニメのハイジなのかー、
とふむふむとしてしまいました。
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by hosemin | 2013-02-09 00:45 | india | Trackback | Comments(0)