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the beautiful elements of ourselves


by yumiko

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Yoga ・ Ayurveda

京都を中心に関西のヨガスタジオやプライベートコミュニティで
ヨガやアーユルヴェーダのクラスを開催しています

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yumiyan(ゆみこ)です

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弥生のヨガ@名古屋

弥生のヨガ@名古屋_a0201204_1742474.jpg


風が、冬のそれとは明らかに変化してる!と感じる冬の終わり。

そろそろ、新しいこともしてみたいなあ!と
身も心も浮き足立つ頃かもしれません。

また、あたたかくなる季節にむけて
身体も心も準備する、目覚めの季節となってきます。
春先の身体の不調や心の不安定さも、そんなことからきているのかもしれません。

アーユルヴェーダではこの季節をカファドーシャが増える時期ととらえています。
喉や粘膜などをつかさどっているカファドーシャを整える
すこし汗ばむ程度のヨガのポーズや呼吸法によって、
春を健やかにすごしていきたいと思います。


どなたでもご参加いただけます。
お友達やご家族とお気軽な気持ちで遊びにいらしてください。




◆名古屋のヨガ案内◆

■日時:3/10(土)15:00~受付/15:15~開始(90分クラス)

■場所:上前津 レンタルスペースアイミック
   (中区上前津2-1-24丸富ビル2F *詳細は下記をご参照くださいね)

■参加費:2000円 (ハーブティ・おやつ付き)

■持ち物:ヨガマット(レンタルマット160円)、身体を動かしやすい服装、
     タオル、飲み物など
    
    *最後の寝転がるリラクゼーションでは冷えることもありますので
     ブランケットなどをご用意いただくとよいかと思います。

■ご予約は、 icigikuアットマークgmail.com までお願いします。

■ヨガの案内人については、こちらに少し記しております→ 

*4月は、渡印のためお休みとなります。
 また、5月は、キールタンとヨガのイベントを行う予定をしています。
 5/3(木・祝)開催。→



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::::スタジオの場所詳細::::

アイミックという会社のレンタルスペースにて行います。

〒460-0013 名古屋市中区上前津2-1-24丸富ビル2F
http://www.imic-inc.com/access.html

【公共交通機関をご利用の場合】
地下鉄 鶴舞線/名城線「上前津」駅 5番出口より
大津通りを南(金山方面)に7軒目のビル、1Fは駐車場です。
(5番出口より徒歩1分)

ビルの上にアイミックという看板がある白い建物の階段を上がった2階です☆
by hosemin | 2012-03-01 17:54 | Trackback | Comments(0)