the beautiful elements of ourselves
by yumiko
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Yoga ・ Ayurveda
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あめつちヨガについて
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如月のヨガ@名古屋
2/4は、立春。
街は、すこしだけ、その言葉に春の彩りをそえて動き出します。
わたしたちの身体も、少しずつ、春のめざめの時期に向かって調整を始める時期でもあります。
そんな身体の声をききながら、丁寧に自分自身を会話していくツールとしての
ヨガの時間です。
産まれたときから自分のうちにあって
何も欠けることも足すこともない満ち満ちた存在の自分自身と穏やかにつながる90分。
身体が硬いからちょっと、と躊躇している方も、大丈夫です。
自分の居心地のよさをさぐりながら、
簡単なポーズ群と、呼吸法などを練習していきます。
どなたでもご参加いただけます。
お友達やご家族とお気軽な気持ちで遊びにいらしてください。
◆名古屋のヨガ案内◆
■日時:2/18(土)15:00~受付/15:15~開始(90分クラス)
■場所:上前津 レンタルスペースアイミック
(中区上前津2-1-24丸富ビル2F *詳細は下記をご参照くださいね)
■参加費:2000円 (ハーブティ・おやつ付き)
■持ち物:ヨガマット(レンタルマット160円)、身体を動かしやすい服装、
タオル、飲み物など
*最後の寝転がるリラクゼーションでは冷えることもありますので
ブランケットなどをご用意いただくとよいかと思います。
■ご予約は、 icigikuアットマークgmail.com までお願いします。
■ヨガの案内人については、こちらに少し記しております→ ☆
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::::スタジオの場所詳細::::
アイミックという会社のレンタルスペースにて行います。
〒460-0013 名古屋市中区上前津2-1-24丸富ビル2F
http://www.imic-inc.com/access.html
【公共交通機関をご利用の場合】
地下鉄 鶴舞線/名城線「上前津」駅 5番出口より
大津通りを南(金山方面)に7軒目のビル、1Fは駐車場です。
(5番出口より徒歩1分)
ビルの上にアイミックという看板がある白い建物の階段を上がった2階です☆
by hosemin
| 2012-02-01 11:33
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